{"id":1465,"date":"2019-05-07T14:02:00","date_gmt":"2019-05-07T12:02:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-05-28T16:47:06","modified_gmt":"2024-05-28T14:47:06","slug":"najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/","title":{"rendered":"Cukier &#8211; poznaj najlepsze zamienniki"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; font-weight: bold;\">Cukier<\/span>&nbsp;jest dos\u0142ownie wsz\u0119dzie &#8211; w napojach, p\u0142atkach \u015bniadaniowych, batonach, lodach, itd. Zbyt du\u017ca poda\u0144 cukru w diecie mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do rozwoju oty\u0142o\u015bci, mo\u017ce mie\u0107 bezpo\u015bredni wp\u0142yw na insulinooporno\u015b\u0107 czy nawet mo\u017ce prowadzi\u0107 do schorze\u0144 uk\u0142adu sercowo-naczyniowego.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; font-weight: bold;\"><strong>Powstaje on w procesie obr\u00f3bki buraka cukrowego<\/strong><\/span>, a jego g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem jest sacharoza (po\u0142\u0105czenie fruktozy i glukozy). Z roku na rok spo\u017cycie tej substancji konsekwentnie ro\u015bnie, co przek\u0142ada si\u0119 na stan zdrowia spo\u0142ecze\u0144stwa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W 2016 roku&nbsp;<span style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; font-weight: bold;\">spo\u017cycie cukru<\/span>&nbsp;na jednego mieszka\u0144ca wynios\u0142o&nbsp;<span style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; font-weight: bold;\">a\u017c 42,3 kilograma<\/span>!!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki \u015bwiadomo\u015bci i dost\u0119pno\u015bci zamiennik\u00f3w cukru mo\u017cemy w prosty i smaczny spos\u00f3b ca\u0142kowicie wyeliminowa\u0107 lub ograniczy\u0107 spo\u017cycie bia\u0142ego cukru.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/motywatordietetyczny.pl\/2021\/02\/bialy-cukier-dlaczego-powinienes-go-unikac-jak-powstaje-cukier-bledne-kolo-podjadania\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bia\u0142y cukier \u2013 dlaczego powiniene\u015b go unika\u0107? Jak powstaje cukier? B\u0142\u0119dne ko\u0142o podjadania.<\/a> (klik)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;\">Ksylitol<\/span> &#8211; cukier brzozowy<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/targroch-ksylitol-danisco-500-g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ksylitol<\/a> to alkohol cukrowy, kt\u00f3ry cz\u0119sto nazywany jest cukrem brzozowym, stanowi\u0105c doskona\u0142y zamiennik cukru w codziennej diecie. Jest praktycznie tak samo s\u0142odki jak bia\u0142y cukier, jednocze\u015bnie maj\u0105c o po\u0142ow\u0119 mniej kalorii i niski <strong>indeks glikemiczny IG= 8<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>UWAGA (!) ksylitol zastosowany w wi\u0119kszej ilo\u015bci mo\u017ce mie\u0107 dzia\u0142anie przeczyszczaj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;\">Erytrytol<\/span> &#8211; cukier dla cukrzyk\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/targroch-erytrytol-500-g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Erytrytol <\/a>to kolejny z alkoholi cukrowych b\u0119d\u0105cych idealnym zamiennikiem niezdrowego cukru bia\u0142ego. Jeg<strong>o indeks glikemiczny IG=0<\/strong>, co stanowi ciekaw\u0105 informacj\u0119 dla cukrzyk\u00f3w i ludzi z insulinooporno\u015bci\u0105. Ten naturalny s\u0142odzik wygl\u0105dem przypomina klasyczny cukier, jednak jest od niego <span style=\"text-decoration: underline;\">mniej s\u0142odki (o oko\u0142o 30%)<\/span>.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Sprawd\u017a tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/skuteczna-kontrola-cukru-we-krwi-jakie-suplementy-dzialaja-na-cukier\/#_msoanchor_4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Skuteczna kontrola cukru we krwi \u2013 jakie suplementy dzia\u0142aj\u0105 na cukier?<\/strong><\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;\">Stewia<\/span> <\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/swanson-stevia-extract-112-g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Stewia<\/a> jest oko\u0142o <strong>300 razy<\/strong> (!) s\u0142odsza od cukru i jest praktycznie <strong>pozbawiona kalorii<\/strong>, stanowi\u0105c kolejn\u0105 zdrow\u0105 alternatyw\u0119 dla cukru. Jedynym minusem stewii jest jej <span style=\"text-decoration: underline;\">lekko gorzkawy posmak<\/span>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie <\/h2>\n\n\n\n<p>Jak wida\u0107 nie trudno jest zast\u0105pi\u0107 go w codziennej diecie. Oczywi\u015bcie s\u0142odzik\u00f3w jest du\u017co wi\u0119cej, ni\u017c opisane powy\u017cej, jednak przedstawili\u015bmy Ci te, kt\u00f3re s\u0105 najbardziej naturalne i faktycznie sprawdzaj\u0105 si\u0119 jako zamienniki cukru.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cukier&nbsp;jest dos\u0142ownie wsz\u0119dzie &#8211; w napojach, p\u0142atkach \u015bniadaniowych, batonach, lodach, itd. Zbyt du\u017ca poda\u0144 cukru w diecie mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do rozwoju oty\u0142o\u015bci, mo\u017ce mie\u0107 bezpo\u015bredni wp\u0142yw na insulinooporno\u015b\u0107 czy nawet mo\u017ce prowadzi\u0107 do schorze\u0144 &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Cukier &#8211; poznaj najlepsze zamienniki\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/#more-1465\" aria-label=\"Read more about Cukier &#8211; poznaj najlepsze zamienniki\">czytaj wiecej&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":2981,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[1386,1388,1390],"class_list":["post-1465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiedza-zdrowie","tag-cukier-pl","tag-erytrytol-pl","tag-ksylitol-pl","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cukier - poznaj najlepsze zamienniki<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki Czy jest co\u015b takiego jak zdrowy cukier albo cukier bez kalorii? Przekonaj si\u0119 czytaj\u0105c ten artyku\u0142.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki Czy jest co\u015b takiego jak zdrowy cukier albo cukier bez kalorii? Przekonaj si\u0119 czytaj\u0105c ten artyku\u0142.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DrNatural BLOG - witaminy, zio\u0142a, probiotyki, CBD, suplementacja\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-07T12:02:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-28T14:47:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Cukier-poznaj-najlepsze-zamienniki.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"812\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DrNatural\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DrNatural\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DrNatural\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fb8f617214b4791a72fbfdaa9e8489e6\"},\"headline\":\"Cukier &#8211; poznaj najlepsze zamienniki\",\"datePublished\":\"2019-05-07T12:02:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T14:47:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/\"},\"wordCount\":368,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Cukier-poznaj-najlepsze-zamienniki.jpg\",\"keywords\":[\"cukier\",\"erytrytol\",\"ksylitol\"],\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/\",\"name\":\"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Cukier-poznaj-najlepsze-zamienniki.jpg\",\"datePublished\":\"2019-05-07T12:02:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T14:47:06+00:00\",\"description\":\"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki Czy jest co\u015b takiego jak zdrowy cukier albo cukier bez kalorii? Przekonaj si\u0119 czytaj\u0105c ten artyku\u0142.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Cukier-poznaj-najlepsze-zamienniki.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Cukier-poznaj-najlepsze-zamienniki.jpg\",\"width\":812,\"height\":457,\"caption\":\"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cukier &#8211; poznaj najlepsze zamienniki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BLOG sklep DrNatural\",\"description\":\"Wiedza o od\u017cywkach, witaminach, zio\u0142ach, CBD, probiotykach i innych suplementach diety!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"DrNatural\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/NOWE-dr-natural-logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/NOWE-dr-natural-logo-1.png\",\"width\":1096,\"height\":284,\"caption\":\"DrNatural\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/DrNaturalpl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/drnatural.pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/pl.linkedin.com\\\/in\\\/pawel-kielek-18b24a203\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCqUgAvme8kbjCaw2O5MfrdQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fb8f617214b4791a72fbfdaa9e8489e6\",\"name\":\"DrNatural\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1\",\"caption\":\"DrNatural\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin-2\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki","description":"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki Czy jest co\u015b takiego jak zdrowy cukier albo cukier bez kalorii? Przekonaj si\u0119 czytaj\u0105c ten artyku\u0142.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki","og_description":"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki Czy jest co\u015b takiego jak zdrowy cukier albo cukier bez kalorii? Przekonaj si\u0119 czytaj\u0105c ten artyku\u0142.","og_url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/","og_site_name":"DrNatural BLOG - witaminy, zio\u0142a, probiotyki, CBD, suplementacja","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/","article_published_time":"2019-05-07T12:02:00+00:00","article_modified_time":"2024-05-28T14:47:06+00:00","og_image":[{"width":812,"height":457,"url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Cukier-poznaj-najlepsze-zamienniki.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"DrNatural","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"DrNatural","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/"},"author":{"name":"DrNatural","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fb8f617214b4791a72fbfdaa9e8489e6"},"headline":"Cukier &#8211; poznaj najlepsze zamienniki","datePublished":"2019-05-07T12:02:00+00:00","dateModified":"2024-05-28T14:47:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/"},"wordCount":368,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Cukier-poznaj-najlepsze-zamienniki.jpg","keywords":["cukier","erytrytol","ksylitol"],"articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/","name":"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Cukier-poznaj-najlepsze-zamienniki.jpg","datePublished":"2019-05-07T12:02:00+00:00","dateModified":"2024-05-28T14:47:06+00:00","description":"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki Czy jest co\u015b takiego jak zdrowy cukier albo cukier bez kalorii? Przekonaj si\u0119 czytaj\u0105c ten artyku\u0142.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/#primaryimage","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Cukier-poznaj-najlepsze-zamienniki.jpg","contentUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Cukier-poznaj-najlepsze-zamienniki.jpg","width":812,"height":457,"caption":"Cukier - poznaj najlepsze zamienniki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/najlepsze-zamienniki-niezdrowego-cukru\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cukier &#8211; poznaj najlepsze zamienniki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/","name":"BLOG sklep DrNatural","description":"Wiedza o od\u017cywkach, witaminach, zio\u0142ach, CBD, probiotykach i innych suplementach diety!","publisher":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization","name":"DrNatural","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOWE-dr-natural-logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOWE-dr-natural-logo-1.png","width":1096,"height":284,"caption":"DrNatural"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/","https:\/\/www.instagram.com\/drnatural.pl\/","https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/pawel-kielek-18b24a203","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCqUgAvme8kbjCaw2O5MfrdQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fb8f617214b4791a72fbfdaa9e8489e6","name":"DrNatural","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1","caption":"DrNatural"},"url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/author\/admin-2\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1465"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4155,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1465\/revisions\/4155"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}