{"id":2737,"date":"2021-09-24T11:56:28","date_gmt":"2021-09-24T09:56:28","guid":{"rendered":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/?p=2737"},"modified":"2024-05-28T18:03:40","modified_gmt":"2024-05-28T16:03:40","slug":"dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/","title":{"rendered":"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Zgaga, niestrawno\u015b\u0107, problemy jelitowe ? Brzmi znajomo ? W wi\u0119kszo\u015bci tych przypadk\u00f3w problem dotyczy ju\u017c poziomu \u017co\u0142\u0105dka, kt\u00f3ry niepoprawnie funkcjonuj\u0105c pod k\u0105tem trawienia po\u017cywienia, potrafi utrudni\u0107 \u017cycie jelitom i nie tylko. W tym artykule zostanie poruszony temat dyspepsji czynno\u015bciowej, czyli stanu kt\u00f3ry towarzyszy ju\u017c wi\u0119kszo\u015bci polskiej spo\u0142eczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co to jest dyspepsja?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dyspepsja czynno\u015bciowa to stan w kt\u00f3rym notujemy mniejsz\u0105 ilo\u015b\u0107 soku \u017co\u0142\u0105dkowego odpowiedzialnego za inicjacj\u0119 proces\u00f3w trawiennych. Stan taki wp\u0142ywa na dalsz\u0105 obr\u00f3bk\u0119 pokarmu, czy te\u017c komfort jelitowy. Niedotrawiony pokarm mo\u017ce niekorzystnie wp\u0142ywa\u0107 dalej na funkcjonowanie uk\u0142adu enzymatycznego, cz\u0119\u015bciowo wp\u0142ywaj\u0105c na destabilizacj\u0119 pracy trzustki i nie tylko.<\/p>\n\n\n\n<p>Sok \u017co\u0142\u0105dkowy bazuje g\u0142\u00f3wnie na ilo\u015bci kwasu solnego, kt\u00f3ry jako jeden z najsilniejszych, wp\u0142ywa na to jak b\u0119dzie trawiony pokarm szczeg\u00f3lnie z komponent\u0105 bia\u0142ka.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Charakterystycznymi objawami towarzysz\u0105cymi dyspepsji czynno\u015bciowej s\u0105:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Szybkie i niekomfortowe uczucie pe\u0142no\u015bci po jedzeniu,<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00f3l w nadbrzuszu,<\/li>\n\n\n\n<li>Przelewanie si\u0119 w jelitach,<\/li>\n\n\n\n<li>Wzd\u0119cia,<\/li>\n\n\n\n<li>Niestrawno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>Uczucie gulki w gardle,<\/li>\n\n\n\n<li>Uczucie pieczenia w nadbrzuszu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Przyczyny powstawania dyspepsji czynno\u015bciowej<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dok\u0142adna przyczyna powstawania dyspepsji czynno\u015bciowej nie zosta\u0142a niestety poznana, jednak\u017ce obecne wok\u00f3\u0142 nas stresowy \u015brodowiskowe s\u0105 w stanie przynie\u015b\u0107 pewne przyk\u0142ady tego, co mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na pojawianie si\u0119 problemu dyspeptycznego. Przewlek\u0142y stres, nadmierne stosowanie u\u017cywek to najbardziej znane aktualnie problemy, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na stopie\u0144 zakwaszenia \u017co\u0142\u0105dka. Przewlek\u0142y stres mo\u017ce oczywi\u015bcie dotyczy\u0107 r\u00f3\u017cnych rzeczy, natomiast cz\u0119sto ma on powi\u0105zanie z wyst\u0119powaniem zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego (IBS), czyli zaburzenia czynno\u015bciowego pracy przewodu pokarmowego, kt\u00f3re dalej wp\u0142ywa\u0107 mo\u017ce na prac\u0119 mi\u0119\u015bnia dolnego zwieracza prze\u0142yku, stanowi\u0105cego swego rodzaju barier\u0119 odgradzaj\u0105c\u0105 prze\u0142yk od \u017co\u0142\u0105dka. Stan ten wp\u0142ywa na czas obr\u00f3bki danego pokarmu przez soki \u017co\u0142\u0105dkowe. Natomiast nadmierne stosowanie u\u017cywek, tak\u017ce jest czynnikiem wp\u0142ywaj\u0105cym silnie na prac\u0119 wspomnianego wy\u017cej mi\u0119\u015bnia oraz dost\u0119pno\u015b\u0107 i wytwarzanie kwasu solnego prze kom\u00f3rki \u017co\u0142\u0105dka. Przez u\u017cywki mamy na my\u015bli oczywi\u015bcie nadmiar kawy, palenie tytoniu itp.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wskaz\u00f3wki \u017cywieniowe przy dyspepsji<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W ramach wskaz\u00f3wek \u017cywieniowych istniej\u0105 pewne zalecenia wobec grupy os\u00f3b cierpi\u0105cych z powodu dyspepsji. Zalecenia te wraz z odpowiedni\u0105 suplementacja, powinny w nied\u0142ugim czasie przynie\u015b\u0107 korzystne efekty odczuwalne przede wszystkim w samopoczuciu, komforcie \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowym.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Unikaj u\u017cywek powoduj\u0105cych problem (tyto\u0144, nadmierne picie, nadmierne ilo\u015bci kawy),<\/li>\n\n\n\n<li>Unikanie ostrych przypraw,<\/li>\n\n\n\n<li>Spo\u017cywanie wi\u0119kszej ilo\u015bci posi\u0142k\u00f3w o mniejszej obj\u0119to\u015bci, ok. 4-6 dziennie w zale\u017cno\u015bci od potrzeb,<\/li>\n\n\n\n<li>Dok\u0142adne prze\u017cuwanie pokarmu zanim zostanie po\u0142kni\u0119ty (oko\u0142o 20 ruch\u00f3w),<\/li>\n\n\n\n<li>Picie odpowiedniej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w, min. 1,5L\/dzie\u0144,<\/li>\n\n\n\n<li>Stosowanie odpowiednio dobranej aktywno\u015bci fizycznej,<\/li>\n\n\n\n<li>Unikanie produkt\u00f3w wywo\u0142uj\u0105cych efekty fermentacyjne (low FODMAP),<\/li>\n\n\n\n<li>Unikanie t\u0142ustych, ci\u0119\u017ckostrawnych potraw.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak wesprze\u0107 si\u0119 odpowiedni\u0105 suplementacj\u0105 przy zgadze?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Niew\u0105tpliwie modyfikacja dietetyczna jest jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w w trosce o zdrowie jelit i \u017co\u0142\u0105dka. Natomiast efekt wynikaj\u0105cy ze stosowania odpowiedniej diety mo\u017ce przysparza\u0107 troch\u0119 problem\u00f3w. Jednym z g\u0142\u00f3wnych problem\u00f3w jest oczywi\u015bcie czas, kt\u00f3ry ogranicza nasze funkcjonowanie, nasze wybory \u017cywieniowe (pomimo tego, \u017ce mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 one prawid\u0142owe). W tym przypadku niezb\u0119dna mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 suplementacja prozdrowotna.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/aliness-betaine-hcl-pepsine-650150-mg-100-kapsulek\"><img decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/011afd6642b77e58803b18542c1cc012-200x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2741\" srcset=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/011afd6642b77e58803b18542c1cc012-200x300.jpg 200w, https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/011afd6642b77e58803b18542c1cc012.jpg 668w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Betaina HCl Aliness<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dyspepsja &#8211; betaina HCl<\/h3>\n\n\n\n<p>Jednym z pierwszych element\u00f3w, jakie warto zaproponowa\u0107 jest Betaina HCl. Betaina jest substancj\u0105 na\u015bladuj\u0105c\u0105 dzia\u0142anie kwasu solnego w \u015brodowisku \u017co\u0142\u0105dka. Ze wzgl\u0119du na jej form\u0119 chlorowodorku, w skuteczny spos\u00f3b przyczynia si\u0119 do unormalizowania \u015brodowiska kwa\u015bnego w \u017co\u0142\u0105dku. Efekty wynikaj\u0105ce ze stosowania betainy s\u0105 szybko widoczne, co pozwala na bardziej satysfakcjonuj\u0105ce uczestniczenie w procesie zdrowotnym. U\u0142atwia ona trawienie bia\u0142ek i cz\u0119\u015bciowo innych komponent\u00f3w po\u017cywienia. Wp\u0142ywa na czynno\u015b\u0107 dolnego zwieracza prze\u0142yku i redukuje znacz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 objaw\u00f3w wynikaj\u0105cych z towarzysz\u0105cej dyspepsji. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce bataina w niekt\u00f3rych przypadkach jest produktem przeciwwskazanym. Chocia\u017cby u os\u00f3b z aktywnymi wrzodami \u017co\u0142\u0105dka i dwunastnicy, z nad\u017cerkow\u0105 postaci\u0105 refluksu itp. St\u0105d te\u017c w celu upewnienia si\u0119, \u017ce ten produkt nie b\u0119dzie stanowi\u0142 dla Ciebie ryzyka, lepiej uprzednio skonsultowa\u0107 wyb\u00f3r z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Enzymy trawienne, a dyspepsja<\/h3>\n\n\n\n<p>Innym preparatem dbaj\u0105cym o komfort \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowy b\u0119d\u0105 enzymy trawienne. Te z kolei, ze wzgl\u0119du na zr\u00f3wnowa\u017con\u0105 ilo\u015b\u0107 poszczeg\u00f3lnych rodzaj\u00f3w enzym\u00f3w, b\u0119d\u0105 korzystnie wp\u0142ywa\u0142y na komfort i samopoczucie wynikaj\u0105ce ze spo\u017cywania pokarm\u00f3w. Kompleks enzym\u00f3w b\u0119dzie u\u0142atwia\u0142 trawienie nie tylko bia\u0142ek, ale tak\u017ce w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Co prawda je\u015bli problemy trawienne wynikaj\u0105 z zaburze\u0144 trawienia bia\u0142ka, jako g\u0142\u00f3wnego prowodyra zaburze\u0144 jelitowych, nie wyniesiemy du\u017cego efektu WOW ze stosowania enzym\u00f3w, aczkolwiek niekt\u00f3re preparaty rynkowe zawiera tak\u017ce w swoim sk\u0142adzie beatin\u0119, kt\u00f3ra uwydatni trawienie i komfort os\u00f3b maj\u0105cych problem z trawieniem bia\u0142ka.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Witamina D przy problemach z trawieniem<\/h3>\n\n\n\n<p>Na uwag\u0119 zas\u0142uguj\u0105 jeszcze 2 preparaty. Jednym z nich jest <a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/witamina-d-normy-dzialanie-dawkowanie-przeciwwskazania-drnaturalpl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">witamina D<\/a>, kt\u00f3rej niskie warto\u015bci \u015bci\u015ble koreluj\u0105 z ryzykiem wyst\u0119powania zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego (IBS), kt\u00f3ry jak dobrze ju\u017c wiemy, b\u0119dzie wp\u0142ywa\u0142 na komfort trawienia pokarm\u00f3w od strony \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Probiotyki na lepsze trawienie<\/h3>\n\n\n\n<p>Drugim preparatem z tej listy b\u0119d\u0105 <a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/probiotyki-wskazania-przeciwwskazania-najlepszy-probiotyk-drnaturalpl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">probiotyki<\/a>, kt\u00f3re ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j zbawienny wp\u0142yw na komfort jelitowy i uwydatnienie proces\u00f3w trawienia, b\u0119d\u0105 stanowi\u0142y nieocenione wsparcie w trosce o szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0119, samopoczucie itp. Korzystny wp\u0142yw szczep\u00f3w z grupy Lactobacillus spp. i Bifidobacteria spp. jest dobrze udokumentowany w wielu publikacjach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dyspepsja czynno\u015bciowa to coraz bardziej rozleg\u0142y problem. Stanowi on utrudnienie dla codziennego funkcjonowania. Odpowiednia modyfikacja \u017cywieniowa i suplementacyjna s\u0105 w stanie przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 i dobre samopoczucie, co w d\u0142u\u017cszej perspektywie b\u0119dzie kluczowe w kontek\u015bcie prowadzonej aktywno\u015bci i towarzysz\u0105cych nam stale stres\u00f3w (oczywi\u015bcie nie tylko w trakcie pracy). Na uwag\u0119 w tym zakresie zas\u0142uguje niew\u0105tpliwie Beatina HCl, enzymy trawienne, witamina D. W ramach wsparcia na cito, przydatny mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 preparat apteczny Iberogast, czy te\u017c Amol.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u017br\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stranghellini V. Gastroduodenal Disorders Gastroenterology 2016;150:1380\u20131392<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stranghellini V. Gastroduodenal Disorders Gastroenterology 2016;150:1380\u20131392 Feinle-Bisset C. Azpiroz F. Dietary and lifestyle factors in functional dyspepsia Nat. Rev. Gastroenterol. Hepatol. 10, 150\u2013157 (2013)<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5900470\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3419998\/<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zgaga, niestrawno\u015b\u0107, problemy jelitowe ? Brzmi znajomo ? W wi\u0119kszo\u015bci tych przypadk\u00f3w problem dotyczy ju\u017c poziomu \u017co\u0142\u0105dka, kt\u00f3ry niepoprawnie funkcjonuj\u0105c pod k\u0105tem trawienia po\u017cywienia, potrafi utrudni\u0107 \u017cycie jelitom i nie tylko. W tym artykule zostanie &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#more-2737\" aria-label=\"Read more about Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?\">czytaj wiecej&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2738,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[130,128,129,85,98,115,57],"class_list":["post-2737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiedza-zdrowie","tag-betaina-hcl","tag-dyspepsja","tag-enzymy-trawienne","tag-jelita","tag-probiotyki","tag-trawienie","tag-zgaga","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ? Poznaj przyczyny powstawania zgagi i skuteczne sposoby na ni\u0105!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ? Poznaj przyczyny powstawania zgagi i skuteczne sposoby na ni\u0105!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DrNatural BLOG - witaminy, zio\u0142a, probiotyki, CBD, suplementacja\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-24T09:56:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-28T16:03:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dyspepsja-czynnosciowa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"618\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mateusz Jagielski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mateusz Jagielski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mateusz Jagielski\",\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8f7adaa4f7bd8d5db8fda7423ef6336a\"},\"headline\":\"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?\",\"datePublished\":\"2021-09-24T09:56:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T16:03:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/\"},\"wordCount\":1132,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dyspepsja-czynnosciowa.jpg\",\"keywords\":[\"betaina hcl\",\"dyspepsja\",\"enzymy trawienne\",\"jelita\",\"probiotyki\",\"trawienie\",\"zgaga\"],\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/\",\"url\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/\",\"name\":\"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dyspepsja-czynnosciowa.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-24T09:56:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T16:03:40+00:00\",\"description\":\"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ? Poznaj przyczyny powstawania zgagi i skuteczne sposoby na ni\u0105!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dyspepsja-czynnosciowa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dyspepsja-czynnosciowa.jpg\",\"width\":1140,\"height\":618,\"caption\":\"Dyspepsja czynno\u015bciowa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/\",\"name\":\"BLOG sklep DrNatural\",\"description\":\"Wiedza o od\u017cywkach, witaminach, zio\u0142ach, CBD, probiotykach i innych suplementach diety!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"DrNatural\",\"url\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOWE-dr-natural-logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOWE-dr-natural-logo-1.png\",\"width\":1096,\"height\":284,\"caption\":\"DrNatural\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/drnatural.pl\/\",\"https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/pawel-kielek-18b24a203\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCqUgAvme8kbjCaw2O5MfrdQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8f7adaa4f7bd8d5db8fda7423ef6336a\",\"name\":\"Mateusz Jagielski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1\",\"caption\":\"Mateusz Jagielski\"},\"url\":\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/author\/mateusz\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?","description":"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ? Poznaj przyczyny powstawania zgagi i skuteczne sposoby na ni\u0105!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?","og_description":"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ? Poznaj przyczyny powstawania zgagi i skuteczne sposoby na ni\u0105!","og_url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/","og_site_name":"DrNatural BLOG - witaminy, zio\u0142a, probiotyki, CBD, suplementacja","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/","article_published_time":"2021-09-24T09:56:28+00:00","article_modified_time":"2024-05-28T16:03:40+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":618,"url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dyspepsja-czynnosciowa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mateusz Jagielski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mateusz Jagielski","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/"},"author":{"name":"Mateusz Jagielski","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8f7adaa4f7bd8d5db8fda7423ef6336a"},"headline":"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?","datePublished":"2021-09-24T09:56:28+00:00","dateModified":"2024-05-28T16:03:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/"},"wordCount":1132,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dyspepsja-czynnosciowa.jpg","keywords":["betaina hcl","dyspepsja","enzymy trawienne","jelita","probiotyki","trawienie","zgaga"],"articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/","name":"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dyspepsja-czynnosciowa.jpg","datePublished":"2021-09-24T09:56:28+00:00","dateModified":"2024-05-28T16:03:40+00:00","description":"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ? Poznaj przyczyny powstawania zgagi i skuteczne sposoby na ni\u0105!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#primaryimage","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dyspepsja-czynnosciowa.jpg","contentUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dyspepsja-czynnosciowa.jpg","width":1140,"height":618,"caption":"Dyspepsja czynno\u015bciowa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/dyspepsja-czynnosciowa-jako-pierwotna-przyczyna-problemow-jelitowych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dyspepsja czynno\u015bciowa jako pierwotna przyczyna problem\u00f3w jelitowych ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/","name":"BLOG sklep DrNatural","description":"Wiedza o od\u017cywkach, witaminach, zio\u0142ach, CBD, probiotykach i innych suplementach diety!","publisher":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization","name":"DrNatural","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOWE-dr-natural-logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOWE-dr-natural-logo-1.png","width":1096,"height":284,"caption":"DrNatural"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/","https:\/\/www.instagram.com\/drnatural.pl\/","https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/pawel-kielek-18b24a203","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCqUgAvme8kbjCaw2O5MfrdQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8f7adaa4f7bd8d5db8fda7423ef6336a","name":"Mateusz Jagielski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1","caption":"Mateusz Jagielski"},"url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/author\/mateusz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2737"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2737\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4241,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2737\/revisions\/4241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}