{"id":3078,"date":"2022-05-14T09:30:00","date_gmt":"2022-05-14T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/?p=3078"},"modified":"2024-05-28T18:26:23","modified_gmt":"2024-05-28T16:26:23","slug":"lions-mane-dzialanie-wlasciwosci-i-dawkowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/lions-mane-dzialanie-wlasciwosci-i-dawkowanie\/","title":{"rendered":"Lion\u2019s mane \u2013 dzia\u0142anie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dawkowanie"},"content":{"rendered":"\n

W \u015bwiecie medycyny alternatywnej i szeroko rozumianego podej\u015bcia prozdrowotnego wiele m\u00f3wi si\u0119 o dobrociach p\u0142yn\u0105cych z tradycyjnej medycyny chi\u0144skiej. Jednym z g\u0142\u00f3wnych element\u00f3w tego zdrowotnego podej\u015bcia by\u0142a i jest stosowanie r\u00f3\u017cnego rodzaju produkt\u00f3w z substancjami aktywnymi, kt\u00f3re korzystnie oddzia\u0142uj\u0105 na organizm ludzki. Jedn\u0105 z grup takich produkt\u00f3w s\u0105 grzyby witalne<\/strong>, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych najwa\u017cniejszymi s\u0105 Lion\u2019s mane, reishi, chaga, shitake<\/strong>. Dzisiaj jednak poznamy bli\u017cej w\u0142a\u015bciwo\u015bci Lion\u2019s Mane.<\/p>\n\n\n\n

Grzyby witalne \u2013 dlaczego s\u0105 tak skuteczne? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Grzyby<\/a> tradycyjnej medycyny chi\u0144skiej zawieraj\u0105 wiele substancji  aktywnych, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 og\u00f3lnoustrojowy korzystny efekt dla organizmu cz\u0142owieka. Spektrum dzia\u0142ania tych grzyb\u00f3w obejmuje mi\u0119dzy innymi wp\u0142yw na uk\u0142ad immunologiczny, gospodark\u0119 hormonaln\u0105, redukcj\u0119 nadmiaru stan\u00f3w zapalnych, oraz inne charakterystyczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla ka\u017cdego rodzaju grzyba witalnego. Cz\u0119sto stanowi\u0105 one idealne wsparcie w profilaktyce zdrowotnej wielu os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n

Grzyby witalne dzia\u0142aj\u0105 zar\u00f3wno na poziomie wczesnej profilaktyki polegaj\u0105cej na redukcji ryzyka wszelkiego rodzaju chor\u00f3b cywilizacyjnych oraz na poziomie profilaktyki wt\u00f3rnej (i nie tylko), gdzie nale\u017cy si\u0119 skupi\u0107 na redukcji istniej\u0105cych objaw\u00f3w i na wsparciu leczenia farmakologicznego, a tak\u017ce nierzadko dietoterapii. Poznajmy wi\u0119c podstawowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci poszczeg\u00f3lnych grzyb\u00f3w witalnych.<\/p>\n\n\n

\n
\"Opakowanie<\/a>
Aliness – Lion’s Mane<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Lion\u2019s Mane \u2013 dzia\u0142anie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lion\u2019s Mane inaczej nosi nazw\u0119 Sopl\u00f3wki je\u017cowatej. W medycynie chi\u0144skiej, a tak\u017ce japo\u0144skiej jest to znany grzyb od tysi\u0105cleci. Charakteryzuje wieloma w\u0142a\u015bciwo\u015bciami prozdrowotnymi, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych na uwag\u0119 zas\u0142uguj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci neuroprotekcyjne, antyzapalne, reguluj\u0105ce dzia\u0142anie gospodarki w\u0119glowodanowej, a tak\u017ce efekt anti-aging.<\/p>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci neuroprotekcyjne<\/h3>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci neuroprotekcyjne<\/strong> to pierwszy efekt dzia\u0142ania Sopl\u00f3wki je\u017cowatej. S\u0105 one bardzo istotne z punktu widzenia os\u00f3b starszych oraz tych, kt\u00f3re stale funkcjonuj\u0105 na wysokim poziomie skupienia i nierzadko cierpi\u0105 na przewlek\u0142e zm\u0119czenie. Charakterystycznym objawem zaburze\u0144 neurologicznych zwi\u0105zanych z wiekiem jest demencja. Polega ona na zmniejszenia ilo\u015bci po\u0142\u0105cze\u0144 nerwowych w CUN \u2013 centralnym uk\u0142adzie nerwowym. Jest to spowodowane nagromadzeniem si\u0119 ilo\u015bci r\u00f3\u017cnych bod\u017ac\u00f3w stresowych, zwi\u0105zanych np. z \u017cywieniem, czy te\u017c jako\u015bci\u0105 stylu \u017cycia. W przebiegu przepracowania r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 problemy z pami\u0119ci\u0105 i koncentracj\u0105. Przyczyn\u0105 tych problem\u00f3w jest nadmiar stresu i gromadz\u0105cego si\u0119 kortyzolu.<\/p>\n\n\n\n

Wobec tych\u017ce problem\u00f3w Lion\u2019s mane zapobiega powstawaniu demencji oraz utrzymuje dzia\u0142anie funkcji kognitywnych<\/strong> na wysokim poziomie. Te w\u0142a\u015bciwo\u015bci Je\u017c\u00f3wka zawdzi\u0119cza obecno\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych jak hericeriny oraz erinaciny. Substancje te wp\u0142ywaj\u0105 na tworzenie si\u0119 nowych po\u0142\u0105cze\u0144 m\u00f3zgowych i ograniczenie dzia\u0142ania enzym\u00f3w rozk\u0142adaj\u0105cych acetylocholin\u0119, kt\u00f3ra stanowi kluczowy sk\u0142adnik w sprawnym i prawid\u0142owym przekazywania impuls\u00f3w nerwowych przez uk\u0142ad nerwowy.<\/p>\n\n\n\n

Wykazano tak\u017ce, \u017ce Lion\u2019s mane mo\u017ce stanowi\u0107 \u015bwietne wsparcie dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na chorob\u0119 Alzheimera<\/strong>, ograniczaj\u0105c degeneracyjne dzia\u0142anie choroby na tkank\u0119 nerwow\u0105. Okazuje si\u0119, \u017ce Lion\u2019s mane ogranicza destrukcyjny wp\u0142yw tej choroby na wzrost nerw\u00f3w i po\u0142\u0105cze\u0144 nerwowych. Niew\u0105tpliwie taki suplement mo\u017ce stanowi\u0107 idealne uzupe\u0142nienie farmakoterapii i stanowi\u0107 jednocze\u015bnie nieocenione wsparcie profilaktyczne w\u015br\u00f3d os\u00f3b obci\u0105\u017conych niekorzystnym wywiadem lekarskim i nie tylko.<\/p>\n\n\n\n

Redukcja zm\u0119czenia<\/h3>\n\n\n\n

Id\u0105c dalej tematem funkcji neuroprotekcyjnych, Sopl\u00f3wka wp\u0142ywa na redukcj\u0119 objaw\u00f3w depresji i przem\u0119czenia<\/strong>. Nasz grzyb ma jak si\u0119 okazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci wspieraj\u0105ce dzia\u0142anie hipokampa w postaci regeneracji komorek m\u00f3zgowych, a te, jak i sam hipokamp jest silnie zaanga\u017cowany w procesy zwi\u0105zane z emocjami i samopoczuciem, sterowanymi przez tkank\u0119 nerwow\u0105. W\u015br\u00f3d os\u00f3b zdrowych Lion\u2019s mane mo\u017ce dzi\u0119ki temu wp\u0142ywa\u0107 na lepsz\u0105 tolerancj\u0119 stresu i poprawia\u0107 humor.<\/p>\n\n\n\n

Wsparcie zdrowia przewodu pokarmowego<\/h3>\n\n\n\n

Nieswoiste choroby zapalne jelit, czyli inaczej IBD to grupa chor\u00f3b obejmuj\u0105ca ogromnym stanem zapalnym poszczeg\u00f3lne odcinki przewodu pokarmowego. W\u015br\u00f3d chor\u00f3b z grupy IBD wyr\u00f3\u017cnia si\u0119:<\/p>\n\n\n\n