{"id":3170,"date":"2022-11-30T15:33:00","date_gmt":"2022-11-30T14:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/?p=3170"},"modified":"2024-05-28T18:28:57","modified_gmt":"2024-05-28T16:28:57","slug":"jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/","title":{"rendered":"Jodek potasu &#8211; jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga"},"content":{"rendered":"\n<p>Jodek potasu jest sol\u0105 potasow\u0105 pierwiastka jodu, kt\u00f3ry w tej formie powszechnie stosowany jest jako preparat zapobiegaj\u0105cy wnikaniu do tkanki tarczycy radioaktywnym formom jodu. Powszechnie stosowany by\u0142 <strong>w przypadku nadmiernego napromieniowania <\/strong>os\u00f3b pracuj\u0105cych w elektrowniach atomowych, oraz w przypadku ska\u017ce\u0144 radioaktywnych w wyniku katastrof nuklearnych. <\/p>\n\n\n\n<p>Jodek potasu to r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o pierwiastka jodu, kt\u00f3ry odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w kszta\u0142towaniu zdrowia organizmu ludzkiego i codziennej profilaktyce. Jakie jodek potasu posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czy powinien podlega\u0107 regularnej suplementacji?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czym jest jodek potasu? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>S\u00f3l potasowa jodu to powszechnie stosowany preparat w celu \u0142agodzenia skutk\u00f3w napromieniowania oraz stanowi\u0105cy element niekt\u00f3rych lek\u00f3w <span style=\"text-decoration: underline;\">u\u0142atwiaj\u0105cych gojenie i odka\u017canie ran<\/span>. Co ciekawe, jodek potasu znajduje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c we wzbogacanych produktach spo\u017cywczych, kt\u00f3re doskonale uzupe\u0142niaj\u0105 ten pierwiastek z pomoc\u0105 diety. Przyk\u0142adem takiego zastosowania jodku potasu jest wzbogacanie nim soli. Jest to tzw. s\u00f3l jodowana, kt\u00f3ra jest powszechnie dost\u0119pna w popularnych sklepach i stanowi produkt pomagaj\u0105cy uzupe\u0142nia\u0107 jod, osobom niezamieszkuj\u0105cym teren\u00f3w morskich.<\/p>\n\n\n\n<p>Jodek potasu stosowany jest r\u00f3wnie\u017c w <span style=\"text-decoration: underline;\">leczeniu niekt\u00f3rych stan\u00f3w zapalnych i regulacji pracy tarczycy<\/span>. Z uwagi na silny udzia\u0142 tego gruczo\u0142u w regulacji metabolicznej, profilaktyczne stosowanie jodu u os\u00f3b z jego niedoborem, mo\u017ce mie\u0107 wa\u017cn\u0105 rol\u0119 wobec codziennego samopoczucia i zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, jodek potasu wchodzi w sk\u0142ad p\u0142ynu Lugola, kt\u00f3ry by\u0142 i jest stosowany w ramach zapobiegania wch\u0142anianiu radioaktywnych form jodu do tarczycy, a jednocze\u015bnie stanowi on element codziennego dbania o zdrowie i samopoczucie. Warto tak\u017ce zaznaczy\u0107, \u017ce pod k\u0105tem chemicznym, jodek potasu jest bia\u0142ym proszkiem i bardzo dobrej rozpuszczalno\u015bci w roztworach wodnych.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/jod\/drnatural-jodek-potasu-forte-120-tabletek\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sklep-suplementy-jodek-potasu-drnatural.jpg\" alt=\"Opakowanie suplement\u00f3w diety Jodek Potasu Forte marki DrNatural. Obok napis -10% z kodem &quot;blog10&quot;, Zam\u00f3w ju\u017c dzi\u015b sprawdzone produkty. Poczuj korzy\u015b\u0107 z suplementacji jodem. Obok pomara\u0144czowy przycisk &quot;sprawd\u017a&quot;.\n\" class=\"wp-image-4146\" style=\"width:660px\" srcset=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sklep-suplementy-jodek-potasu-drnatural.jpg 1920w, https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sklep-suplementy-jodek-potasu-drnatural-300x169.jpg 300w, https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sklep-suplementy-jodek-potasu-drnatural-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sklep-suplementy-jodek-potasu-drnatural-768x432.jpg 768w, https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sklep-suplementy-jodek-potasu-drnatural-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">DrNatural &#8211; Jodek Potasu FORTE<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jodek potasu &#8211; gdzie wyst\u0119puje i jak go dawkowa\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Jodek potasu wyst\u0119puje w lecznictwie pod postaci\u0105 kropli, p\u0142ynu oraz tabletek, a preparaty zawieraj\u0105ce w swoim sk\u0142adzie jod w po\u0142\u0105czenia z potasem, mo\u017ce przepisa\u0107 tylko lekarz. Oznacza to, \u017ce dawkowanie jodku potasu zale\u017cne jest od decyzji lekarza, popartej odpowiednio przeprowadzonym wywiadem lekarskim i wzgl\u0119dem pomiar\u00f3w antropometrycznych danej osoby, jak oczywi\u015bcie towarzysz\u0105cych chor\u00f3b\/stan\u00f3w zapalnych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jodek potasu &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Jod w po\u0142\u0105czeniu z potasem, stanowi ciekawy element codziennego dbania o zdrowie. Zdecydowanie najwa\u017cniejsz\u0105 i najpopularniejsz\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u0105 jodku potasu, jest jego profilaktyczne dzia\u0142anie wobec potencjalnego magazynowania radioaktywnych izotop\u00f3w jodu w wyniku zniszcze\u0144 w elektrowniach atomowych. W momencie zniszczenia, uwalniaj\u0105 one toksyczne formy jodu, kt\u00f3ry wch\u0142aniane s\u0105 przez system oddechowy i wy\u0142apywane przez tarczyc\u0119 i tam magazynowane. Taka sytuacja mo\u017ce doprowadzi\u0107 do rozwoju raka tarczycy i toksycznych uszkodze\u0144 tego gruczo\u0142u. P\u0142yn Lugola w postaci jodku potasu, stanowi doskona\u0142e wsparcie profilaktyczne w takim przypadku.<\/p>\n\n\n\n<p>Inne w\u0142a\u015bciwo\u015bci jodku potasu, obejmuj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Przyspieszenie gojenia ran<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Zastosowanie jodu w postaci jodku potasu to rozwi\u0105zanie praktykowane w przypadku przyspieszenia procesu gojenia ran. Dzieje si\u0119 tak poprzez u\u017cycie tej formy jodu w postaci jodyny, czyli etanolowego roztworu z dodatkiem jodku potasu, kt\u00f3ry oczy\u015bci ran\u0119 i umo\u017cliwia sprawne gromadzenie si\u0119 czynnik\u00f3w regeneruj\u0105cych w okolicy rany oraz p\u0142ytek krwi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Zapobiega infekcjom zewn\u0119trznym<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jodek potasu jest substancj\u0105, kt\u00f3ra pozbywa si\u0119 patogen\u00f3w, mog\u0105cych zakazi\u0107 ran\u0119. Stosuje si\u0119 go w postaci jodyny na zewn\u0119trzne zadrapania, rozci\u0119cia i inne urazy, aby za\u0142agodzi\u0107 stan zapalny i wywo\u0142a\u0107 szybsz\u0105 regeneracj\u0119 skaleczenia, bez ryzyka infekcji bakteryjnej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Jodek potasu poprawia prac\u0119 tarczycy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Stosowanie soli potasowej jodu, przyczynia si\u0119 do skuteczniejszej walki z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy. Jednym z powod\u00f3w tego stanu, mo\u017ce by\u0107 niedostateczna poda\u017c jodu z diety i suplementacji, co mo\u017ce podlega\u0107 konieczno\u015bci stosowania jodku potasu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Jodek potasu dzia\u0142a przeciwobrz\u0119kowo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jodek potasu to preparat, kt\u00f3ry mo\u017ce wspom\u00f3c walk\u0119 z obrz\u0119kami limfatycznymi, wynikaj\u0105cymi z zaburze\u0144 metabolicznych. W takich przypadkach, stosuje si\u0119 terapi\u0119 jodow\u0105, polegaj\u0105c\u0105 na regularnym przyjmowaniu okre\u015blonej dawki jodku potasu, kt\u00f3ra jest oczywi\u015bcie przepisana przez lekarza specjalist\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Jodek potasu dzia\u0142a wykrztu\u015bnie i \u0142agodz\u0105co na infekcje grzybicze uk\u0142adu oddechowego<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jod pod postaci\u0105 soli potasu, podawany jest w przypadku choroby zwanej <em>sporotrychoz\u0105<\/em>, kt\u00f3ra wywo\u0142ana jest zaka\u017ceniem grzybiczym. Jod stanowi w tym przypadku \u015brodek wykrztu\u015bny, kt\u00f3ry doskonale wspiera leczenie farmakologiczne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. <strong>Jodek potasu uzupe\u0142nia braki jodu w diecie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jodek potasu stanowi sk\u0142adnik, kt\u00f3rym wzbogacane s\u0105 niekt\u00f3re produkty spo\u017cywcze. Przyk\u0142adem takiego produktu jest s\u00f3l jodowana, kt\u00f3ra stanowi element uzupe\u0142niaj\u0105cy niedobory jodu w\u015br\u00f3d populacji polskiej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zalety stosowania jodu<\/strong>:<\/h2>\n\n\n\n<p>Warto tak\u017ce wspomnie\u0107 o znaczeniu naturalnego jodu, kt\u00f3ry mo\u017cna stosowa\u0107 profilaktycznie pod postaci\u0105 suplement\u00f3w, zawieraj\u0105cych algi morskie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Jod poprawia funkcje poznawcze<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jod poprzez wp\u0142yw na tarczyc\u0119 i syntez\u0119 jej hormon\u00f3w, potrafi korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na kszta\u0142towanie funkcji poznawczych, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy, kt\u00f3re cz\u0119sto cierpi\u0105 z powodu niedoboru tego pierwiastka i zaburze\u0144 intelektualnych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Jod sprzyja rozwojowi uk\u0142adu nerwowego w trakcie ci\u0105\u017cy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jod jest pierwiastkiem, na kt\u00f3ry zapotrzebowanie zwi\u0119ksza si\u0119 w trakcie trwania ci\u0105\u017cy, szczeg\u00f3lnie w okresie 2 trymestru, kiedy nast\u0119puje gwa\u0142towny rozw\u00f3j przysz\u0142ego dziecka. W zwi\u0105zku z tym, nale\u017cy zadba\u0107 o prawid\u0142owy rozw\u00f3j tkanki nerwowej przysz\u0142ej pociechy i ograniczy\u0107 ryzyko zaburze\u0144 intelektualnych i rozwoju niedoczynno\u015bci tarczycy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Jod poprawia odchudzanie oraz walk\u0119 z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jod jest pierwiastkiem o kluczowym dzia\u0142aniu na tarczyc\u0119. Umo\u017cliwia on jodowanie tyrozyny, co jest kluczowym etapem tworzenia i syntezy hormon\u00f3w tarczycy. Obecno\u015b\u0107 jodu sprzyja zatem regulacji pracy tego narz\u0105du, zmniejszeniu objaw\u00f3w niedoczynno\u015bci tarczycy i co za tym idzie, korzystnemu wp\u0142ywowi na tkanki, kt\u00f3re s\u0105 zale\u017cne od st\u0119\u017cenia tych\u017ce hormon\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Jod poprzez wp\u0142yw na regulacj\u0119 pracy tarczycy, przyczynia si\u0119 tak\u017ce do ustabilizowania tempa przemian metabolicznych, co sprzyja w efekcie skuteczniejszemu odchudzaniu i prac\u0105 nad sylwetk\u0105. Oznacza to, \u017ce w przypadku braku efekt\u00f3w, wynikaj\u0105cych ze \u201czbilansowanej\u201d diety i regularnych trening\u00f3w, warto spr\u00f3bowa\u0107 zdiagnozowa\u0107 poziom jodu w organizmie.<\/p>\n\n\n\n<p>Ciekaw\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u0105 jodu w postaci jodku potasu jest r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 dezynfekcji wody i jej odka\u017cania w przypadku wyst\u0105pienia kl\u0119ski \u017cywio\u0142owej lub braku dost\u0119pu do wody pitnej. Mo\u017cna w tym przypadku stosowa\u0107 tabletki lub krople z jodkiem potasu. Warto stosowa\u0107 dawk\u0119, rz\u0119du 5 kropel na litr wody lub ekwiwalent st\u0119\u017cenia jodu w przeliczeniu na jego zawarto\u015b\u0107 w tabletce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Objawy niedoboru jodu<\/strong>:<\/h2>\n\n\n\n<p>Stosowanie jodku potasu lub dost\u0119pnej postaci jodu, powinno si\u0119 odbywa\u0107 w przypadku zdiagnozowanych niedobor\u00f3w tego pierwiastka. W\u015br\u00f3d objaw\u00f3w niedoboru jodu, wyr\u00f3\u017cnia si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wole tarczycowe,<\/li>\n\n\n\n<li>niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy,<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142e zm\u0119czenie i problemy z koncentracj\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>trudno\u015bci z prze\u0142ykaniem,<\/li>\n\n\n\n<li>mg\u0142a m\u00f3zgowa,<\/li>\n\n\n\n<li>objawy depresji,<\/li>\n\n\n\n<li>brak efekt\u00f3w diety i \u0107wicze\u0144,<\/li>\n\n\n\n<li>przyrost masy cia\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>uczucie zimna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W zaobserwowania wy\u017cej wymienionych objaw\u00f3w, warto uda\u0107 si\u0119 na badania krwi, weryfikuj\u0105ce poziom jodu i stan tarczycy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jodek potasu &#8211; bezpiecze\u0144stwo i przeciwwskazania<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Stopie\u0144 bezpiecze\u0144stwa jodku potasu ustala si\u0119 wraz z lekarzem prowadz\u0105cym. On na podstawie wywiadu oraz w\u0142asnej interpretacji mo\u017ce zaleci\u0107 korzystanie z tej substancji lub te\u017c zabroni\u0107 jej u\u017cytkowania.<\/p>\n\n\n\n<p>Jodek potasu mo\u017ce by\u0107 bardzo u\u017cyteczn\u0105 substancj\u0105 podnosz\u0105c\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia i poprawia\u0107 codzienne funkcjonowanie organizmu. Warto jednak mie\u0107 na uwadze pewne grupy przeciwwskaza\u0144, kt\u00f3ry s\u0105 osoby:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>cierpi\u0105ce na choroby autoimmunologiczne,<\/li>\n\n\n\n<li>choruj\u0105ce na nadczynno\u015b\u0107 tarczycy,<\/li>\n\n\n\n<li>cierpi\u0105ce na choroby zwi\u0105zane z nieprawid\u0142owym dzia\u0142aniem uk\u0142adu \u017cylnego,<\/li>\n\n\n\n<li>nadwra\u017cliwe na jodek potasu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Przy stosowaniu si\u0119 do zasad ustalonych z lekarzem w zakresie korzystania z jodku potasu, mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 wiele korzy\u015bci zdrowotnych, a ewentualna suplementacja jodem, przy jego niedoborach, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 dobrym pomys\u0142em w ramach wsparcia metabolicznego organizmu oraz poprawy motywacji i samopoczucia, a tak\u017ce efekt\u00f3w w d\u0105\u017ceniu do wymarzonej sylwetki.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8cf370e7 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p><strong>Zobacz tak\u017ce:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em><a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/hashimoto-i-niedoczynnosci-tarczycy-suplementacja-w-chorobie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hashimoto i niedoczynno\u015bci tarczycy \u2013 suplementacja w chorobie.<\/a> (klik)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/niedoczynnosc-tarczycy-jak-sobie-pomoc-dieta-i-suplementacja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 jak sobie pom\u00f3c diet\u0105 i suplementacj\u0105?<\/a> (klik)<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4316415\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7528076\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3754371\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8222119\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4049553\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4192807\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11396709\/<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jodek potasu jest sol\u0105 potasow\u0105 pierwiastka jodu, kt\u00f3ry w tej formie powszechnie stosowany jest jako preparat zapobiegaj\u0105cy wnikaniu do tkanki tarczycy radioaktywnym formom jodu. Powszechnie stosowany by\u0142 w przypadku nadmiernego napromieniowania os\u00f3b pracuj\u0105cych w elektrowniach &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Jodek potasu &#8211; jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/#more-3170\" aria-label=\"Read more about Jodek potasu &#8211; jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga\">czytaj wiecej&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3171,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-3170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiedza-zdrowie","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga Sprawd\u017a, kiedy powiniene\u015b w\u0142\u0105czy\u0107 jodek potasu do suplementacji.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga Sprawd\u017a, kiedy powiniene\u015b w\u0142\u0105czy\u0107 jodek potasu do suplementacji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DrNatural BLOG - witaminy, zio\u0142a, probiotyki, CBD, suplementacja\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-30T14:33:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-28T16:28:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/jodek-potasu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"812\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mateusz Jagielski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mateusz Jagielski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mateusz Jagielski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f7adaa4f7bd8d5db8fda7423ef6336a\"},\"headline\":\"Jodek potasu &#8211; jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga\",\"datePublished\":\"2022-11-30T14:33:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T16:28:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/\"},\"wordCount\":1459,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/jodek-potasu.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/\",\"name\":\"Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/jodek-potasu.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-30T14:33:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T16:28:57+00:00\",\"description\":\"Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga Sprawd\u017a, kiedy powiniene\u015b w\u0142\u0105czy\u0107 jodek potasu do suplementacji.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/jodek-potasu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/jodek-potasu.jpg\",\"width\":812,\"height\":457,\"caption\":\"jodek potasu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jodek potasu &#8211; jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BLOG sklep DrNatural\",\"description\":\"Wiedza o od\u017cywkach, witaminach, zio\u0142ach, CBD, probiotykach i innych suplementach diety!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"DrNatural\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/NOWE-dr-natural-logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/NOWE-dr-natural-logo-1.png\",\"width\":1096,\"height\":284,\"caption\":\"DrNatural\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/DrNaturalpl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/drnatural.pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/pl.linkedin.com\\\/in\\\/pawel-kielek-18b24a203\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCqUgAvme8kbjCaw2O5MfrdQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f7adaa4f7bd8d5db8fda7423ef6336a\",\"name\":\"Mateusz Jagielski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1\",\"caption\":\"Mateusz Jagielski\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/author\\\/mateusz\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga","description":"Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga Sprawd\u017a, kiedy powiniene\u015b w\u0142\u0105czy\u0107 jodek potasu do suplementacji.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga","og_description":"Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga Sprawd\u017a, kiedy powiniene\u015b w\u0142\u0105czy\u0107 jodek potasu do suplementacji.","og_url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/","og_site_name":"DrNatural BLOG - witaminy, zio\u0142a, probiotyki, CBD, suplementacja","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/","article_published_time":"2022-11-30T14:33:00+00:00","article_modified_time":"2024-05-28T16:28:57+00:00","og_image":[{"width":812,"height":457,"url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/jodek-potasu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mateusz Jagielski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mateusz Jagielski","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/"},"author":{"name":"Mateusz Jagielski","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8f7adaa4f7bd8d5db8fda7423ef6336a"},"headline":"Jodek potasu &#8211; jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga","datePublished":"2022-11-30T14:33:00+00:00","dateModified":"2024-05-28T16:28:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/"},"wordCount":1459,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/jodek-potasu.jpg","articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/","name":"Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/jodek-potasu.jpg","datePublished":"2022-11-30T14:33:00+00:00","dateModified":"2024-05-28T16:28:57+00:00","description":"Jodek potasu - jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga Sprawd\u017a, kiedy powiniene\u015b w\u0142\u0105czy\u0107 jodek potasu do suplementacji.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/#primaryimage","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/jodek-potasu.jpg","contentUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/jodek-potasu.jpg","width":812,"height":457,"caption":"jodek potasu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/jodek-potasu-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jodek potasu &#8211; jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i na co pomaga"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/","name":"BLOG sklep DrNatural","description":"Wiedza o od\u017cywkach, witaminach, zio\u0142ach, CBD, probiotykach i innych suplementach diety!","publisher":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization","name":"DrNatural","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOWE-dr-natural-logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOWE-dr-natural-logo-1.png","width":1096,"height":284,"caption":"DrNatural"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/","https:\/\/www.instagram.com\/drnatural.pl\/","https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/pawel-kielek-18b24a203","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCqUgAvme8kbjCaw2O5MfrdQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8f7adaa4f7bd8d5db8fda7423ef6336a","name":"Mateusz Jagielski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1","caption":"Mateusz Jagielski"},"url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/author\/mateusz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3170"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4292,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3170\/revisions\/4292"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}