{"id":3495,"date":"2024-03-15T10:00:00","date_gmt":"2024-03-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/?p=3495"},"modified":"2024-03-20T16:18:37","modified_gmt":"2024-03-20T15:18:37","slug":"andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/","title":{"rendered":"Andrographis &#8211; dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/andrografis\/hepatica-andrographis-90-kapsulek\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Andrographis<\/a> (<em>brodziuszka wiechowata<\/em>), wiele os\u00f3b uznaje za skarb w \u015bwiecie naturalnych suplement\u00f3w. To ro\u015blina oferuj\u0105ca niezliczone korzy\u015bci dla zdrowia. Od wsparcia uk\u0142adu odporno\u015bciowego po walk\u0119 z infekcjami. Nie tylko wspomaga organizm w obliczu przezi\u0119bie\u0144 i infekcji, ale r\u00f3wnie\u017c oferuje wsparcie dla zdrowia serca, w\u0105troby i uk\u0142adu pokarmowego. W tym artykule odkryjesz, jak Andrographis mo\u017ce wzmocni\u0107 Twoje zdrowie. Poznasz jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci, odpowiednie dawkowanie, a tak\u017ce potencjalne skutki uboczne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Andrographis &#8211; W\u0142a\u015bciwo\u015bci i Dzia\u0142anie<\/h2>\n\n\n\n<p>Pochodz\u0105cy z teren\u00f3w Azji Andrographis posiada intensywny gorzki smak, kt\u00f3ry zapewni\u0142 mu przydomek &#8222;kr\u00f3la gorzkich zi\u00f3\u0142&#8221;. Entuzja\u015bci tradycyjnej medycyny ajurwedyjskiej i chi\u0144skiej ceni\u0105 t\u0119 ro\u015blin\u0119 za jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne. <em>Andrographis paniculata<\/em> jest wyj\u0105tkowy dzi\u0119ki swojemu bogactwu sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, kt\u00f3re obejmuj\u0105 zwi\u0105zki <em>diterpenowe, taniny, saponiny i flawonoidy<\/em>. Dzi\u0119ki tym sk\u0142adnikom, dzia\u0142a jako pot\u0119\u017cny sojusznik zdrowia na r\u00f3\u017cnych p\u0142aszczyznach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wsparcie Uk\u0142adu Odporno\u015bciowego: <\/strong>Poprzez pobudzanie produkcji przeciwcia\u0142 i makrofag\u00f3w, Andrographis wzmacnia odporno\u015b\u0107, pomagaj\u0105c organizmowi w zwalczaniu infekcji.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dzia\u0142anie Przeciwdrobnoustrojowe<\/strong>: Wykazuje aktywno\u015b\u0107 przeciw bakteriom, wirusom i paso\u017cytom, oferuj\u0105c wszechstronn\u0105 obron\u0119 przed patogenami.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wsparcie Dla Uk\u0142adu Pokarmowego: <\/strong>Zio\u0142o to mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do poprawy trawienia i apetytu, a tak\u017ce \u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci takie jak biegunki czy zaparcia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/andrografis\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/sklep-andrographis-drnatural.jpg\" alt=\"Opakowanie kapsu\u0142ek Andrographis Extract z logo firmy NOW na tle promocyjnej grafiki sklepu DRNATURAL.PL z napisem '-10% z kodem: BLOG10 Zam\u00f3w ju\u017c dzi\u015b sprawdzone produkty! Poczuj korzy\u015bci Andrographis paniculata.' i \u017c\u00f3\u0142tym przyciskiem 'SPRAWD\u0179' wskazywanym przez ikon\u0119 klikaj\u0105cego palca.\" class=\"wp-image-3496\" width=\"960\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/sklep-andrographis-drnatural.jpg 1920w, https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/sklep-andrographis-drnatural-300x169.jpg 300w, https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/sklep-andrographis-drnatural-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/sklep-andrographis-drnatural-768x432.jpg 768w, https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/sklep-andrographis-drnatural-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">NOW &#8211; Andrographis Extract<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ciekawostki<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ze wzgl\u0119du na swoje silne dzia\u0142anie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe nosi on miano &#8222;naturalnego antybiotyku&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li>W tradycyjnej medycynie chi\u0144skiej, andrographis jest stosowany nie tylko do leczenia przezi\u0119bie\u0144 i gor\u0105czki, ale r\u00f3wnie\u017c w terapii chor\u00f3b w\u0105troby i przewodu pokarmowego.<\/li>\n\n\n\n<li>Interesuj\u0105cym jest fakt, \u017ce ro\u015blina ta mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do zmniejszenia poziomu cukru we krwi, co czyni j\u0105 obiektem bada\u0144 jako potencjalne wsparcie w leczeniu cukrzycy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Andrographis &#8211; Dawkowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Optymalne dawkowanie zale\u017cy od formy suplementacji i indywidualnych cel\u00f3w zdrowotnych. Zaleca si\u0119 \u015bcis\u0142e przestrzeganie instrukcji producenta, aby zapewni\u0107 maksymalne korzy\u015bci i unikn\u0105\u0107 potencjalnych skutk\u00f3w ubocznych. Niezale\u017cnie od wybranej formy &#8211; kapsu\u0142ek, tabletek czy ekstrakt\u00f3w &#8211; odpowiednia dawka mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107, jednak typowo zaleca si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Przyjmowanie <strong>1-2 kapsu\u0142ek<\/strong> dziennie dla wsparcia og\u00f3lnego zdrowia (czyli<strong> ok 400-800 mg<\/strong> dziennie).<\/li>\n\n\n\n<li>Dob\u00f3r dawki w zale\u017cno\u015bci od potrzeb indywidualnych i zalece\u0144 specjalisty.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak W\u0142\u0105czy\u0107 Andrographis do Swojej Diety?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Najprostszym sposobem na czerpanie korzy\u015bci z andrographisu jest przyjmowanie suplement\u00f3w zgodnie z zaleceniami producenta.<\/li>\n\n\n\n<li>Dla os\u00f3b zainteresowanych tradycyjnymi metodami, mo\u017cna przygotowa\u0107 napar z suszonych li\u015bci andrographis, pami\u0119taj\u0105c jednak o jego intensywnie gorzkim smaku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Andrographis &#8211; Skutki Uboczne<\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 <a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/andrografis\/now-andrographis-extract-400-mg-90-kapsulek\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Andrographis<\/a> jest zazwyczaj dobrze tolerowany, wa\u017cne jest, aby\u015b by\u0142 \u015bwiadomy potencjalnych skutk\u00f3w ubocznych, takich jak zaburzenia \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe czy reakcje alergiczne. Aby zminimalizowa\u0107 ryzyko:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rozpocznij od ni\u017cszej dawki, aby obserwowa\u0107 reakcj\u0119 organizmu.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie przekraczaj zalecanych dawek.<\/li>\n\n\n\n<li>Przesta\u0144 przyjmowa\u0107 suplement i skonsultuj si\u0119 z lekarzem w przypadku wyst\u0105pienia niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce z suplementacji andrographisu nie powinny korzysta\u0107 kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce piersi\u0105, jak r\u00f3wnie\u017c dzieci. Przed wprowadzeniem suplementacji do diety dziecka, konieczna jest konsultacja z pediatr\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/drnatural.pl\/andrografis\/medverita-andrographis-ekstrakt-98-andrografolidow-60-kapsulek\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Andrographis<\/a> paniculata to wi\u0119cej ni\u017c zio\u0142o &#8211; to naturalny sojusznik w d\u0105\u017ceniu do zdrowia i dobrego samopoczucia. Jego wszechstronne dzia\u0142anie wspiera organizm na wielu poziomach, oferuj\u0105c naturaln\u0105 obron\u0119 przed szerokim spektrum problem\u00f3w zdrowotnych. Pami\u0119taj\u0105c o odpowiednim dawkowaniu i potencjalnych skutkach ubocznych, mo\u017cesz skorzysta\u0107 z pe\u0142nego potencja\u0142u tej niezwyk\u0142ej ro\u015bliny w swojej codziennej suplementacji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Andrographis (brodziuszka wiechowata), wiele os\u00f3b uznaje za skarb w \u015bwiecie naturalnych suplement\u00f3w. To ro\u015blina oferuj\u0105ca niezliczone korzy\u015bci dla zdrowia. Od wsparcia uk\u0142adu odporno\u015bciowego po walk\u0119 z infekcjami. Nie tylko wspomaga organizm w obliczu przezi\u0119bie\u0144 i &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Andrographis &#8211; dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/#more-3495\" aria-label=\"Read more about Andrographis &#8211; dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne\">czytaj wiecej&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3497,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[851,849],"class_list":["post-3495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ziola","tag-andrografis","tag-andrographis","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Andrographis - dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Andrographis - poznaj jego dzia\u0142anie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Sprawd\u017a dawkowanie oraz dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o korzy\u015bciach suplementacji.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Andrographis - dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Andrographis - poznaj jego dzia\u0142anie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Sprawd\u017a dawkowanie oraz dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o korzy\u015bciach suplementacji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DrNatural BLOG - witaminy, zio\u0142a, probiotyki, CBD, suplementacja\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-15T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-20T15:18:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"812\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Kie\u0142ek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Kie\u0142ek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Kie\u0142ek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/55e53fccbac7896c437b7d9c3ef48117\"},\"headline\":\"Andrographis &#8211; dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne\",\"datePublished\":\"2024-03-15T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-20T15:18:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/\"},\"wordCount\":614,\"commentCount\":6,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg\",\"keywords\":[\"andrografis\",\"Andrographis\"],\"articleSection\":[\"Zio\u0142a\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/\",\"name\":\"Andrographis - dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-15T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-20T15:18:37+00:00\",\"description\":\"Andrographis - poznaj jego dzia\u0142anie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Sprawd\u017a dawkowanie oraz dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o korzy\u015bciach suplementacji.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg\",\"width\":812,\"height\":457,\"caption\":\"Li\u015bcie Andrographis i kapsu\u0142ki w drewnianej \u0142y\u017cce i misce, z tekstem 'ANDROGRAPHIS - dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne' na g\u00f3rze\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Andrographis &#8211; dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BLOG sklep DrNatural\",\"description\":\"Wiedza o od\u017cywkach, witaminach, zio\u0142ach, CBD, probiotykach i innych suplementach diety!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"DrNatural\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/NOWE-dr-natural-logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/NOWE-dr-natural-logo-1.png\",\"width\":1096,\"height\":284,\"caption\":\"DrNatural\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/DrNaturalpl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/drnatural.pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/pl.linkedin.com\\\/in\\\/pawel-kielek-18b24a203\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCqUgAvme8kbjCaw2O5MfrdQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/55e53fccbac7896c437b7d9c3ef48117\",\"name\":\"Pawe\u0142 Kie\u0142ek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/307040916_500869451863574_1638449595079061949_n.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/307040916_500869451863574_1638449595079061949_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/307040916_500869451863574_1638449595079061949_n.jpg\",\"caption\":\"Pawe\u0142 Kie\u0142ek\"},\"description\":\"Na co dzie\u0144 spe\u0142niam si\u0119 w moich najwa\u017cniejszych \u017cyciowych rolach: taty i m\u0119\u017ca. Poza domem jestem pasjonatem zdrowego stylu \u017cycia i przedsi\u0119biorc\u0105 z misj\u0105. Od lat zg\u0142\u0119biam temat wspierania organizmu. Stworzy\u0142em sklep DrNatural.pl oraz mark\u0119 Supplife, a tak\u017ce wsp\u00f3\u0142tworz\u0119 MYLABS, aby m\u00f3c dostarcza\u0107 to, co w suplementacji najlepsze. Nie interesuje mnie jednak sama sprzeda\u017c. Zale\u017cy mi na tym, aby dawa\u0107 Ci warto\u015b\u0107 \u2013 dzieli\u0107 si\u0119 wiedz\u0105, obala\u0107 mity i pokazywa\u0107, jak dba\u0107 o siebie m\u0105drze. Rozgo\u015b\u0107 si\u0119 na tym blogu, je\u015bli szukasz sprawdzonych informacji, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci wej\u015b\u0107 na wy\u017cszy poziom zdrowia i dobrego samopoczucia!\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/DrNaturalpl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/drnatural.pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/pl.linkedin.com\\\/in\\\/pawel-kielek-18b24a203\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/Pawe\u0142Kie\u0142ekMMA?app=desktop\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/drnatural.pl\\\/blog\\\/author\\\/pawel\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Andrographis - dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne","description":"Andrographis - poznaj jego dzia\u0142anie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Sprawd\u017a dawkowanie oraz dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o korzy\u015bciach suplementacji.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Andrographis - dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne","og_description":"Andrographis - poznaj jego dzia\u0142anie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Sprawd\u017a dawkowanie oraz dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o korzy\u015bciach suplementacji.","og_url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/","og_site_name":"DrNatural BLOG - witaminy, zio\u0142a, probiotyki, CBD, suplementacja","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/","article_published_time":"2024-03-15T09:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-03-20T15:18:37+00:00","og_image":[{"width":812,"height":457,"url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Kie\u0142ek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Kie\u0142ek","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Kie\u0142ek","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/55e53fccbac7896c437b7d9c3ef48117"},"headline":"Andrographis &#8211; dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne","datePublished":"2024-03-15T09:00:00+00:00","dateModified":"2024-03-20T15:18:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/"},"wordCount":614,"commentCount":6,"publisher":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg","keywords":["andrografis","Andrographis"],"articleSection":["Zio\u0142a"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/","name":"Andrographis - dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg","datePublished":"2024-03-15T09:00:00+00:00","dateModified":"2024-03-20T15:18:37+00:00","description":"Andrographis - poznaj jego dzia\u0142anie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Sprawd\u017a dawkowanie oraz dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o korzy\u015bciach suplementacji.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/#primaryimage","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg","contentUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg","width":812,"height":457,"caption":"Li\u015bcie Andrographis i kapsu\u0142ki w drewnianej \u0142y\u017cce i misce, z tekstem 'ANDROGRAPHIS - dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne' na g\u00f3rze"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/andrographis-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Andrographis &#8211; dzia\u0142anie, dawkowanie, skutki uboczne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/","name":"BLOG sklep DrNatural","description":"Wiedza o od\u017cywkach, witaminach, zio\u0142ach, CBD, probiotykach i innych suplementach diety!","publisher":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#organization","name":"DrNatural","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOWE-dr-natural-logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOWE-dr-natural-logo-1.png","width":1096,"height":284,"caption":"DrNatural"},"image":{"@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/","https:\/\/www.instagram.com\/drnatural.pl\/","https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/pawel-kielek-18b24a203","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCqUgAvme8kbjCaw2O5MfrdQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/#\/schema\/person\/55e53fccbac7896c437b7d9c3ef48117","name":"Pawe\u0142 Kie\u0142ek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/307040916_500869451863574_1638449595079061949_n.jpg","url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/307040916_500869451863574_1638449595079061949_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/307040916_500869451863574_1638449595079061949_n.jpg","caption":"Pawe\u0142 Kie\u0142ek"},"description":"Na co dzie\u0144 spe\u0142niam si\u0119 w moich najwa\u017cniejszych \u017cyciowych rolach: taty i m\u0119\u017ca. Poza domem jestem pasjonatem zdrowego stylu \u017cycia i przedsi\u0119biorc\u0105 z misj\u0105. Od lat zg\u0142\u0119biam temat wspierania organizmu. Stworzy\u0142em sklep DrNatural.pl oraz mark\u0119 Supplife, a tak\u017ce wsp\u00f3\u0142tworz\u0119 MYLABS, aby m\u00f3c dostarcza\u0107 to, co w suplementacji najlepsze. Nie interesuje mnie jednak sama sprzeda\u017c. Zale\u017cy mi na tym, aby dawa\u0107 Ci warto\u015b\u0107 \u2013 dzieli\u0107 si\u0119 wiedz\u0105, obala\u0107 mity i pokazywa\u0107, jak dba\u0107 o siebie m\u0105drze. Rozgo\u015b\u0107 si\u0119 na tym blogu, je\u015bli szukasz sprawdzonych informacji, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci wej\u015b\u0107 na wy\u017cszy poziom zdrowia i dobrego samopoczucia!","sameAs":["https:\/\/drnatural.pl","https:\/\/www.facebook.com\/DrNaturalpl\/","https:\/\/www.instagram.com\/drnatural.pl\/","https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/pawel-kielek-18b24a203","https:\/\/www.youtube.com\/c\/Pawe\u0142Kie\u0142ekMMA?app=desktop"],"url":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/author\/pawel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3495"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3543,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3495\/revisions\/3543"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drnatural.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}