Zielona herbata
Ekstrakt z zielonej herbaty zawiera zestaw polifenoli o różnorodnym działaniu oraz katechiny, w tym galusan epigallokatechiny (EGCG). Są też garbniki, alkaloidy, lipidy, aminokwasy, teina, witaminy (A, B, C, E), liczne mikroelementy (wapń, potas, miedź, cynk, mangan, fluor).
Zielona herbata to popularny napar z liści tej rośliny, który stosowany jest jako zamiennik innych napojów gorących, tj. kawa czy herbata czarna.
Dawkowanie zielonej herbaty uzależnione jest od celu oraz ekstraktu - zwykle pojedyncza porcja składa się z około 500 mg ekstraktu standaryzowanego na zawartość teaniny, EGCG czy polifenoli.
Działanie zielonej herbaty związane jest z zawartością związków aktywnych - teaniny, EGCG, polifenoli, itd.
Ceny suplementów zawierających ekstrakt z zielonej herbaty wahają się od kilkunastu do kilkudziesięciu zł za opakwoanie.
źródło:
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-przyrzadzanie_33969.html