Energia

Naturalne wsparcie odczuwanego poziomu energii w organizmie jest szczególnie ważne dla osób aktywnych, intensywnie żyjących lub uczących się. Poczucie zwiększonej energii związane jest najczęściej z poziomem niektórych neuroprzekaźników, a wiele naturalnych substancji wspiera ich transmisję i produkcję.

Suplementy na energię często są źródłem naturalnych substancji, które w skuteczny sposób działają na organizm i podnoszą poziom odczuwanej energii, koncentracji oraz poziom pobudzenia układu nerwowego.

Najczęściej stosowanymi przez sportowców i osoby prowadzące intensywny tryb życia suplementami diety na energię są: tyrozyna i jej różne formy, prekursory acetylocholiny (Alpha GPC, CDP Choline, itd.), prekursory dopaminy (L-Dopa) czy też kofeina, która stanowi zdecydowanie najbardziej spopularyzowany związek o działaniu energetyzującym.

Dawkowanie uzależnione jest od wyboru konkretnej substancji i powinno być ono dobrane indywidualnie.