Różeniec górski

Różeniec górski, znany też jako Rhodiola rosea, to roślina adaptogenna o szerokim spektrum działania na organizm, rosnąca w chłodnych regionach Azji i Europy, w tym również w Polsce. Poznajmy teraz jej najważniejsze właściwości i zastosowania.

Dawkowanie powinno być dostosowane indywidualnie, w zależności od potrzeb i stanu zdrowia. Standardowo, zaleca się od 300 do 600 mg w pojedynczej porcji, nie przekraczając 1000-1200 mg na dobę.

Na rynku znajdziesz wiele suplementów zawierających Rhodiola rosea. Najlepiej wybierać te standaryzowane na zawartość aktywnych składników rośliny, jak rozawin i salidrozydów, zwłaszcza tych ostatnich.

Rhodiola jest uznawana za bezpieczną w krótko- i średnioterminowym użyciu, często stosowaną przez kilka tygodni do kilku miesięcy. Przy dłuższym stosowaniu, zaleca się konsultacje z lekarzem.

Skutki uboczne są rzadkie i zwykle łagodne.

Przeciwwskazania obejmują ciążę, karmienie piersią i łączenie z lekami psychostymulującymi.

Zawsze konsultuj się ze specjalistą przed rozpoczęciem suplementacji.

Różeniec górski oferuje wszechstronne wsparcie dla osób doświadczających stresu, przemęczenia i poszukujących naturalnego wzmacniacza koncentracji i pamięci. Jako adaptogen, pomaga również w utrzymaniu dobrego samopoczucia i zdrowia seksualnego. Pamiętaj, by wybierać produkty standaryzowane i konsultować suplementację z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie przy istniejących schorzeniach lub przyjmowaniu innych leków.

Odkryj produkty z Różeńcem Górskim i zobacz, jak możemy pomóc Ci cieszyć się lepszym zdrowiem. Dowiedz się więcej o korzyściach suplementacji : Rhodiola rosea – różeniec górski! Działanie, dawkowanie, przeciwwskazania, tabletki!