5 SPOSOBÓW NA ZMĘCZENIE w okresie jesienno-zimowym
Zmęczenie i osłabienie to pierwsze słowa jakie kojarzą nam się z okresem jesienno-zimowym, choć mogą towarzyszyć nam przez cały rok. Często w towarzyszy nam „w …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
ashwagandha
Płodność – jak ją wspierać dietą i suplementacją?
Płodność często bywa tematem tabu. Nie każdy chce poruszać to zagadnienie z uwagi na delikatność tego tematu. Nie ma co się dziwić, ponieważ zdolność organizmu …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Witaminy i minerały, Zdrowie, Zioła
Sen – jak poprawić jego jakość i długość? Dieta i suplementacja.
Wraz z czasem obserwowana jest tendencja do coraz gorszej jakości snu. Sen jak dobrze wiemy to jedna z najlepszych form regeneracji, jaką dała nam natura. …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Witaminy i minerały, Zdrowie, Zioła
Brak koncentracji – TOP suplementy na koncentrację.
Niedobór snu, niewłaściwe nawyki żywieniowe oraz wszechobecny stres to czynniki, które silnie wpływają na jakość życia. Jednym z głównych objawów, jaki towarzyszy większości osób to …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Suplementy dla rodziny TOP 5 – co suplementować?
Suplementy dla rodziny dlaczego są tak istotne? Często z tym pojęciem rodziny łączą się obowiązki, stres, wiele rzeczy na głowie i chaotyczne działanie. Oczywiście takie …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Ashwagandha – opis, działanie, właściwości i dawkowanie
Ashwagadha (witania ospała,withania somnifera) to dorastający do 150 cm, pochodzący z terenów Indii krzew. Jego korzeń oraz owoce służą jako surowiec do produkcji ekstraktów. Właściwości prozdrowotne …
Autor: DrNatural
Data: