Zdrowie – każdy z nas wie czym jest, ale mało kto wie jak o nie prawidłowo dbać.
Poznaj substancje i składniki diety, które wpływają na dobre samopoczucie i poprawę zdrowia. Przygotowaliśmy dla Ciebie artykuły, z których dowiesz się jak poszczególne naturalne substancje wpływają na Twój organizm. Poznaj skuteczność, dawkowanie, przeciwwskazania i skutki uboczne!
Tak na prawdę wszystko wpływa na Twoje samopoczucie i zdrowie. Od środowiska, stylu życia, snu i diety, a kończąc na lekach i suplementach, które przyjmujesz, dlatego wykorzystaj tę wiedzę i zadbaj o swój organizm, swoje dobre samopoczucie i siły witalne!
W zdrowym ciele zdrowy duch!
Mięso ma ostatnio wielu przeciwników, którzy sięgają po roślinne zamienniki mięsa (RZM). Roślinne źródła protein zyskują na popularności na całym świecie. Czy rzeczywiście są zdrową …
Autor: Paweł Kiełek
Data:
Cukrzyca typu 2 – to przewlekła choroba metaboliczna powodująca różne zaburzenia procesów w metabolizmie cukru. W wyniku cukrzycy typu 2 poziom glukozy we krwi jest stale …
Autor: Paweł Kiełek
Data:
Filiżanka kawy z rana to dla wielu z nas rytuał, który rozpoczyna każdy dzień, dodając energii i poprawiając nastrój. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jak …
Autor: Michał Labus
Data:
Czy zdarza Ci się odczuwać nieprzyjemne wzdęcia, ból brzucha lub zmiany w regularności wypróżnień? Może to być coś więcej niż zwykła niestrawność. Przerost bakteryjny jelita …
Autor: Michał Labus
Data:
SPF, czyli Sun Protection Factor, jest jednym z najważniejszych parametrów, które należy uwzględnić przy wyborze kosmetyków ochronnych. Ochrona przeciwsłoneczna to kluczowy element dbania o zdrowie …
Autor: Paweł Kiełek
Data:
Czujesz się zmęczony, ospały i brak Ci energii? Zastanawiasz się, czy detoks to klucz do odzyskania witalności i zdrowia? W świecie pełnym zanieczyszczeń i niezdrowych …
Autor: Michał Labus
Data:
Oregano, znane ze swoich niezwykłych właściwości leczniczych, zdobywa coraz większą popularność jako niezastąpiony suplement diety. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak skutecznie i naturalnie wzmocnić swój …
Autor: Paweł Kiełek
Data:
Urydyna to naturalnie występujący nukleozyd, który odgrywa kluczową rolę w różnych procesach biologicznych, w tym w metabolizmie RNA, produkcji energii i funkcji mózgu. Coraz częściej …
Autor: Paweł Kiełek
Data:
Trening HIIT, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności, wyróżnia się na tle innych form aktywności fizycznej swoją intensywnością oraz efektywnością czasową. Trening wytrzymałościowy jest jedną …
Autor: Michał Labus
Data: