Witamina B1, znana również jako tiamina, stanowi fundament prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest nie tylko potrzebna do wydajnej przemiany pokarmu w energię, ale jest również kluczowym …
Autor: Paweł Kiełek
Data:
Bez wątpienia świadomość społeczeństwa na temat żywienia stale rośnie, a ten fakt bardzo mnie cieszy! Odpowiednio zbilansowana dieta jest jednym z kluczowych elementów dbania o …
Autor: Paweł Kiełek
Data:
Koncentracja jest ważną zdolnością naszego organizmu, która umożliwia proces nauki i zapamiętywania różnych informacji. Dzięki koncentracji możemy również skutecznie skupić się na wykonywanych działaniach w …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Sen, Witaminy i minerały, Zdrowie
Zmęczenie i osłabienie to pierwsze słowa jakie kojarzą nam się z okresem jesienno-zimowym, choć mogą towarzyszyć nam przez cały rok. Często w towarzyszy nam „w …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Płodność często bywa tematem tabu. Nie każdy chce poruszać to zagadnienie z uwagi na delikatność tego tematu. Nie ma co się dziwić, ponieważ zdolność organizmu …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Coraz większa dostępność preparatów suplementacyjnych na naszym rodzimym rynku sprawia, że niemała liczba osób ma istny mętlik odnośnie tego, jaki suplement dla siebie wybrać. Mnogość …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
W świecie dietetyki istnieje wiele modyfikacji żywieniowych, które mają swoje zastosowanie w przebiegu różnych potrzeb organizmu, niektóre z tych potrzeb odnoszą się do przypadłości metabolicznych …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Najczęściej mianem problemów skórnych nazywa tzw. dermatozy. Są to różnego rodzaju stany zapalne tkanki skórne o odmiennym podłożu. Dermatozy mogą pojawiać się w okolicy tkanki …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Grzyb Shiitake to bardzo bogaty odżywczo produkt tradycyjnej medycyny chińskiej. W swoim składzie zawiera wiele witamin z grupy B, witaminę D w formie roślinnej, polisacharydy …
Autor: Mateusz Jagielski
Data: