Redukcja – 10 najczęstszych błędów w czasie redukcji
Proces redukcji tkanki tłuszczowej jest jednym z najważniejszych elementów dążenia do lepszej sylwetki i zdrowia. Redukcja, choć popularna, często bywa błędnie rozumiana i nie zawsze …
Proces redukcji tkanki tłuszczowej jest jednym z najważniejszych elementów dążenia do lepszej sylwetki i zdrowia. Redukcja, choć popularna, często bywa błędnie rozumiana i nie zawsze …
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów diety, szeroko stosowany w sporcie i kulturystyce. Jej działanie jest dobrze udokumentowane, a korzyści związane z jej stosowaniem przyciągają …
Mięśnie są podstawą imponującej sylwetki, o której marzy na prawdę wiele osób. Są one efektem ciężkiej pracy, odpowiedniej diety i skutecznej suplementacji. Zastanawiasz się, jak …
Możliwe, że wiele razy zastanawiałeś się, jakie korzyści może przynieść Ci Turkesteron, naturalny ekdysteroid pochodzący z rośliny Ajuga turkestanica. Ten unikalny składnik zdobywa coraz większą …
Glicyna to aminokwas, który naturalnie występuje w produktach białkowych – zwłaszcza w bulionach długo gotowanych na kościach, czy galatach. Można ją też kupić w formie …