Jagody Acai – działanie, dawkowanie i skutki uboczne
Acai to małe owoce jagodowe pochodzące z Brazylii, uważane za jedno z najbogatszych źródeł antyoksydantów i kwasów tłuszczowych, a także źródło wielu minerałów i witamin. …
Acai to małe owoce jagodowe pochodzące z Brazylii, uważane za jedno z najbogatszych źródeł antyoksydantów i kwasów tłuszczowych, a także źródło wielu minerałów i witamin. …
Poszukując skutecznego, a zarazem szybkiego sposobu na poprawę nastroju, wiele osób decyduje się na suplementację 5-HTP. Ten naturalny suplement diety jest coraz częściej wybierany jako …
Odchudzanie, to bardzo popularny temat ale czy restrykcyjne diety są jedynym sposobem na osiągnięcie wymarzonego efektu? Kontrola apetytu to klucz do sukcesu w odchudzaniu. Dieta …
Witaminy i minerały, Zdrowie, Zioła
Wraz z czasem obserwowana jest tendencja do coraz gorszej jakości snu. Sen jak dobrze wiemy to jedna z najlepszych form regeneracji, jaką dała nam natura. …
Witaminy i minerały, Zdrowie, Zioła
Błonnik pokarmowy od wielu lat jest przedmiotem badań naukowych. Nie dzieje się tak bez powodu, ponieważ jego właściwości prozdrowotne są widoczne praktycznie gołym okiem. Korzystnie …
Olej MCT to suplement diety, który coraz częściej można spotkać na półkach sklepów z suplementami oraz ze zdrową żywnością. Jego popularność wciąż wzrasta, a to …
Chrom zależy do grupy niezbędnych pierwiastków, które w kluczowy sposób wpływają na zdrowie i metabolizm. Niedobór tego związku może mieć bardzo negatywne skutki zdrowotne. Także jego nadmiar może …
BHB to egzogenne ciała ketonowe, które są sprzymierzeńcem osób na diecie KETO. Dieta Keto była najbardziej rozpowszechnioną dietą w ostatnich latach. Ten system żywienia ogranicza spożycie …
Ashwagadha (witania ospała,withania somnifera) to dorastający do 150 cm, pochodzący z terenów Indii krzew. Jego korzeń oraz owoce służą jako surowiec do produkcji ekstraktów. Właściwości prozdrowotne …