Przeskocz do treści
DrNatural BLOG – witaminy, zioła, probiotyki, CBD, suplementacja
  • Zdrowie
  • Zioła
  • CBD
  • Witaminy i minerały
  • Sklep DRNATURAL

Paweł Kiełek

Na co dzień spełniam się w moich najważniejszych życiowych rolach: taty i męża. Poza domem jestem pasjonatem zdrowego stylu życia i przedsiębiorcą z misją. Od lat zgłębiam temat wspierania organizmu. Stworzyłem sklep DrNatural.pl oraz markę Supplife, a także współtworzę MYLABS, aby móc dostarczać to, co w suplementacji najlepsze. Nie interesuje mnie jednak sama sprzedaż. Zależy mi na tym, aby dawać Ci wartość – dzielić się wiedzą, obalać mity i pokazywać, jak dbać o siebie mądrze. Rozgość się na tym blogu, jeśli szukasz sprawdzonych informacji, które pomogą Ci wejść na wyższy poziom zdrowia i dobrego samopoczucia!
Apigenina – kapsułki suplementu z kwiatami rumianku na drewnianej desce. Napis na środku: "apigenina działanie, dawkowanie, skutki uboczne".

Zdrowie, Zioła

Apigenina – działanie, dawkowanie, skutki uboczne

Apigenina to naturalny flawonoid z rumianku, pietruszki i selera, który hamuje enzym CD38 odpowiedzialny za rozkład NAD+ w organizmie. Dzięki temu może wspierać poziom energii …

czytaj wiecej…

Photo of author

Autor: Paweł Kiełek

Data: 31 maja 2026

Erytrytol a zawał serca

odchudzanie, Zdrowie

Erytrytol podnosi ryzyko zawału serca? Co mówią nowe badania?

Otwórz szafkę w kuchni. Wyjmij batonik proteinowy, napój zero sugar, fit dżem, keto czekoladę. Odwróć opakowanie. W większości z nich znajdziesz ten sam składnik: erytrytol. …

czytaj wiecej…

Photo of author

Autor: Paweł Kiełek

Data: 19 maja 2026

Jaki probiotyk wybrać? Przewodnik po szczepach.

odchudzanie, Zdrowie

Jaki probiotyk wybrać? Przewodnik po szczepach — który na jaki problem?

Pytanie „jaki probiotyk jest najlepszy?” to złe pytanie. To tak, jakby zapytać „który lek jest najlepszy?” — bez podania informacji, na jaka chorobę cierpimy. Każdy …

czytaj wiecej…

Photo of author

Autor: Paweł Kiełek

Data: 15 maja 2026

Ozmepic vs Berberyna

odchudzanie, Zdrowie, Zioła

Ozempic vs Berberyna — czy berberyna zastępuje semaglutyd?

Ozempic vs Berberyna – 30 złotych za miesięczną suplementację berberyny vs ponad 3000 złotych za miesięczną dawkę Ozempicu. Jeden sprzedawany w aptece bez recepty, drugi …

czytaj wiecej…

Photo of author

Autor: Paweł Kiełek

Data: 13 maja 2026

jaki-magnez-wybrac-ranking-10-form-magnezu

Sen, Trening, Witaminy i minerały, Zdrowie

Jaki magnez jest najlepszy? Ranking 10 form magnezu wg przyswajalności.

Większość suplementów magnezowych dostępnych na polskim rynku zawiera tlenek magnezu — formę, z której organizm wchłania zaledwie 4% zawartości według najczęściej cytowanego badania (Firoz & …

czytaj wiecej…

Photo of author

Autor: Paweł Kiełek

Data: 24 kwietnia 2026

Zbliżenie twarzy kobiety z trądzikiem obserwowane przez lupę – grafika promująca artykuł ‘Trądzik – 17 sprawdzonych metod leczenia i suplementacji'.

Zdrowie

Trądzik – 17 sprawdzonych metod leczenia i suplementacji

Trądzik pospolity to jedna z najczęstszych dolegliwości skórnych. Pryszcze, zaskórniki, grudki czy krosty – potrafią wyraźnie wpływać zarówno na wygląd, jak i samopoczucie. Choć często …

czytaj wiecej…

Photo of author

Autor: Paweł Kiełek

Data: 28 maja 2025

Zdjęcie rośliny niepokalanka z fioletowymi kwiatami w tle, z nałożonym półprzezroczystym czarnym prostokątem, na którym znajduje się biały napis: 'NIEPOKALANEK – NA ZMNIEJSZENIE OBJAWÓW PMS I MENOPAUZY'.

Zdrowie, Zioła

Niepokalanek pospolity – zmniejsza PMS i podnosi libido?

Niepokalanek pospolity (Vitex agnus-castus), znany również jako chaste tree lub chasteberry, to składnik suplementów diety dla kobiet zyskujących na popularności. Słusznie? Jak to możliwe, że …

czytaj wiecej…

Photo of author

Autor: Paweł Kiełek

Data: 13 marca 2025

Grafika przedstawia przeziębioną kobietę okrytą kocem i kichającą w chusteczkę. Na ciemniejszym tle, na środku obrazka widnieje napis "Grypa i przeziębienie- komplekoswy przewodnik"

Zdrowie

Grypa i przeziębienie – kompleksowy przewodnik

Grypa i przeziębienie to dwie wyjątkowo powszechne, lecz różniące się od siebie infekcje wirusowe. Grypa, w odróżnieniu od przeziębienia, może mieć znacznie poważniejszy przebieg i …

czytaj wiecej…

Photo of author

Autor: Paweł Kiełek

Data: 12 listopada 2024

Grafika przedstawia kolorowe owoce, takie jak grejpfrut, cytryna i limonka, ułożone na tle w kontrastujących kolorach – żółtym i turkusowym. W środku widnieje napis: "Dieta – 15 produktów, które pomogą Ci schudnąć", sugerując treść dotyczącą produktów pomagających w utracie wagi. Jasne kolory owoców symbolizują świeżość i zdrowy styl życia.

odchudzanie

Dieta – 15 produktów, które pomogą Ci schudnąć

Dieta nie zawsze musi być związany z restrykcyjnym procesem odchudzania czy intensywnym treningiem. Czasami wprowadzenie do codziennego jadłospisu kilku kluczowych produktów może znacząco przyspieszyć metabolizm …

czytaj wiecej…

Photo of author

Autor: Paweł Kiełek

Data: 16 września 2024

Następny

SPRAWDŹ NASZ SKLEP

  • Witaminy i minerały
  • Zioła i adaptogeny
  • Zdrowa żywność
  • CBD

Ostatnie wpisy

  • Apigenina – działanie, dawkowanie, skutki uboczne
  • Erytrytol podnosi ryzyko zawału serca? Co mówią nowe badania?
  • Jaki probiotyk wybrać? Przewodnik po szczepach — który na jaki problem?

Szukasz czegoś?

DrNatural.pl - wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
  • Zdrowie
  • Zioła
  • CBD
  • Witaminy i minerały
  • Sklep DRNATURAL
Niniejsza strona korzysta z plików Cookies. Klikając „Zgadzam się”, wyrażasz zgodę na korzystanie z danych w celu prawidłowego i wydajnego funkcjonowania strony, oraz w celach reklamowych, statystycznych, marketingowych, analitycznych. W każdej chwili możesz cofnąć zgodę i zmienić ustawienia przeglądarki albo dopasować zakres udostępniania do swoich preferencji klikając przycisk „Ustawienia Cookies”. Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w Polityce Cookies
Cookie SettingsAkceptuj wszystkie
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Niezbędne
Always Enabled
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Te pliki cookie zapewniają anonimowe działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsTen plik cookie jest ustawiany przez wtyczkę RODO Cookie Consent. Plik cookie służy do przechowywania zgody użytkownika na pliki cookie w kategorii „Analityka”.
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsPlik cookie jest ustawiany przez zgodę na pliki cookie RODO, aby rejestrować zgodę użytkownika na pliki cookie w kategorii „Funkcjonalne”.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsTen plik cookie jest ustawiany przez wtyczkę RODO Cookie Consent. Pliki cookie służą do przechowywania zgody użytkownika na pliki cookie w kategorii „Niezbędne”.
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsTen plik cookie jest ustawiany przez wtyczkę RODO Cookie Consent. Plik cookie służy do przechowywania zgody użytkownika na pliki cookie w kategorii „Inne.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsTen plik cookie jest ustawiany przez wtyczkę RODO Cookie Consent. Plik cookie służy do przechowywania zgody użytkownika na pliki cookie w kategorii „Wydajność”.
viewed_cookie_policy11 monthsPlik cookie jest ustawiany przez wtyczkę RODO Cookie Consent i służy do przechowywania informacji, czy użytkownik wyraził zgodę na korzystanie z plików cookie. Nie przechowuje żadnych danych osobowych.
Funkcjonalne
Funkcjonalne pliki cookie pomagają w wykonywaniu pewnych funkcji, takich jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Wydajność
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.
Analityczne
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o wskaźnikach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Reklamowe
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających w witrynach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
Inne
Inne nieskategoryzowane pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze sklasyfikowane w kategorii.
SAVE & ACCEPT