Witamina B2 – działanie, dawkowanie i skutki uboczne
Witamina B2, znana szerzej jako ryboflawina, to kluczowy element w dietach osób świadomych swojego zdrowia. Nie tylko wspiera metabolizm energetyczny i pomaga w produkcji czerwonych …
Witamina B2, znana szerzej jako ryboflawina, to kluczowy element w dietach osób świadomych swojego zdrowia. Nie tylko wspiera metabolizm energetyczny i pomaga w produkcji czerwonych …
Witamina B1, znana również jako tiamina, stanowi fundament prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest nie tylko potrzebna do wydajnej przemiany pokarmu w energię, ale jest również kluczowym …
Poszukując skutecznego, a zarazem szybkiego sposobu na poprawę nastroju, wiele osób decyduje się na suplementację 5-HTP. Ten naturalny suplement diety jest coraz częściej wybierany jako …
Koncentracja jest ważną zdolnością naszego organizmu, która umożliwia proces nauki i zapamiętywania różnych informacji. Dzięki koncentracji możemy również skutecznie skupić się na wykonywanych działaniach w …
Najczęściej mianem problemów skórnych nazywa tzw. dermatozy. Są to różnego rodzaju stany zapalne tkanki skórne o odmiennym podłożu. Dermatozy mogą pojawiać się w okolicy tkanki …
Tarczyca bajkalska, inaczej zwana jako Bajkalina, to uznana i ceniona roślina, od lat wykorzystywana w medycynie dalekowschodniej. Ze względu na swoje bogate właściwości lecznicze, tarczyca …
Witaminy i minerały, Zdrowie, Zioła
Niedobór snu, niewłaściwe nawyki żywieniowe oraz wszechobecny stres to czynniki, które silnie wpływają na jakość życia. Jednym z głównych objawów, jaki towarzyszy większości osób to …
Teanina to związek występujący naturalnie w herbacie. Posiada wiele właściwości prozdrowotnych – głównie jest wykorzystywana jako suplement poprawiający samopoczucie, regulujący poziom stresu, czy poprawiający jakość …
Glicyna to aminokwas, który naturalnie występuje w produktach białkowych – zwłaszcza w bulionach długo gotowanych na kościach, czy galatach. Można ją też kupić w formie …