Witamina E – działanie, dawkowanie i skutki uboczne
Witamina E ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Ta potężna witamina bierze udział w wielu kluczowych procesach w naszym organizmie. Odgrywa istotną rolę w utrzymaniu …
Witamina E ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Ta potężna witamina bierze udział w wielu kluczowych procesach w naszym organizmie. Odgrywa istotną rolę w utrzymaniu …
Witamina B2, znana szerzej jako ryboflawina, to kluczowy element w dietach osób świadomych swojego zdrowia. Nie tylko wspiera metabolizm energetyczny i pomaga w produkcji czerwonych …
Acetyl L-karnityna (ALCAR lub ALC), jest często postrzegana „zwykły” jako suplement diety, jednak posiada wiele „niezwykłych” korzyści, które mogą wesprzeć Twoje zdrowie i ogólne samopoczucie. …
Poszukując skutecznego, a zarazem szybkiego sposobu na poprawę nastroju, wiele osób decyduje się na suplementację 5-HTP. Ten naturalny suplement diety jest coraz częściej wybierany jako …
Grzyb Shiitake to bardzo bogaty odżywczo produkt tradycyjnej medycyny chińskiej. W swoim składzie zawiera wiele witamin z grupy B, witaminę D w formie roślinnej, polisacharydy …
Witaminy i inne składniki mineralne to kluczowe składniki diety, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania organizmu na co dzień. Większości z takich składników organizm ludzki …
Na rynku suplementacyjnym co chwilę słyszy się doniesienia o kolejnych wychodzących na świat preparatach o różnych właściwościach prozdrowotnych. W dzisiejszych czasach dużą popularność zyskują suplementy …
Imbir jest rośliną wykorzystywaną od lat w kuchni jako przyprawa oraz jako remedium na wiele dolegliwości. Wiele badań naukowych potwierdza jego działanie antyzapalne, antyoksydacyjne. Ekstrakty …
Zdolność do utrzymania koncentracji, uwagi , skupienia myśli jest coraz trudniejsza ze względu na często pojawiający się tzw. mutlitasking. Przekłada się to nie tylko na …