Zdrowie – każdy z nas wie czym jest, ale mało kto wie jak o nie prawidłowo dbać.
Poznaj substancje i składniki diety, które wpływają na dobre samopoczucie i poprawę zdrowia. Przygotowaliśmy dla Ciebie artykuły, z których dowiesz się jak poszczególne naturalne substancje wpływają na Twój organizm. Poznaj skuteczność, dawkowanie, przeciwwskazania i skutki uboczne!
Tak na prawdę wszystko wpływa na Twoje samopoczucie i zdrowie. Od środowiska, stylu życia, snu i diety, a kończąc na lekach i suplementach, które przyjmujesz, dlatego wykorzystaj tę wiedzę i zadbaj o swój organizm, swoje dobre samopoczucie i siły witalne!
W zdrowym ciele zdrowy duch!
Glicyna to aminokwas, który naturalnie występuje w produktach białkowych – zwłaszcza w bulionach długo gotowanych na kościach, czy galatach. Można ją też kupić w formie …
Autor: Justyna Posłuszna
Data:
Zgaga, niestrawność, problemy jelitowe ? Brzmi znajomo ? W większości tych przypadków problem dotyczy już poziomu żołądka, który niepoprawnie funkcjonując pod kątem trawienia pożywienia, potrafi …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Aktywność fizyczna, dieta, motywacja – to czynniki niewątpliwie wpływające na poprawę zdrowia. Coraz częściej w różnego rodzaju statystykach da się zauważyć trend, w którym inwestycje …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Stres, zakłopotanie, nadmiar negatywnych emocji, problemy z zasypianiem, burza hormonów itp. ? Brzmi podobnie do Twojej sytuacji ? Być może Twoim problemem jest niewydajne radzenie …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Sulforafan to niezwykle ciekawy związek występujący naturalnie głownie w kiełkach brokułu. Znany jest przede wszystkim z uwagi na właściwości poprawiające detoks organizmu. Żeby doszło do …
Autor: Justyna Posłuszna
Data:
Na rynku suplementacyjnym co chwilę słyszy się doniesienia o kolejnych wychodzących na świat preparatach o różnych właściwościach prozdrowotnych. W dzisiejszych czasach dużą popularność zyskują suplementy …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Imbir jest rośliną wykorzystywaną od lat w kuchni jako przyprawa oraz jako remedium na wiele dolegliwości. Wiele badań naukowych potwierdza jego działanie antyzapalne, antyoksydacyjne. Ekstrakty …
Autor: Justyna Posłuszna
Data:
Zdolność do utrzymania koncentracji, uwagi , skupienia myśli jest coraz trudniejsza ze względu na często pojawiający się tzw. mutlitasking. Przekłada się to nie tylko na …
Autor: Mateusz Jagielski
Data:
Cordyceps to grzyb występujący głównie w rejonach Azji, który od wieków wykorzystywany w medycynie ludowej między innymi do leczenia wielu dolegliwości zdrowotnych, zwiększania poziomu energii, …
Autor: Justyna Posłuszna
Data: