
Co jeść, żeby schudnąć? Najlepsza dieta odchudzająca!
Nadmiar tkanki tłuszczowej to problem dotykający coraz większa liczbę ludzi na świecie, w tym w Polsce. Aby pozbyć się zbędnych kilogramów należy wdrożyć odpowiedni schemat …
Zdrowie – każdy z nas wie czym jest, ale mało kto wie jak o nie prawidłowo dbać.
Poznaj substancje i składniki diety, które wpływają na dobre samopoczucie i poprawę zdrowia. Przygotowaliśmy dla Ciebie artykuły, z których dowiesz się jak poszczególne naturalne substancje wpływają na Twój organizm. Poznaj skuteczność, dawkowanie, przeciwwskazania i skutki uboczne!
Tak na prawdę wszystko wpływa na Twoje samopoczucie i zdrowie. Od środowiska, stylu życia, snu i diety, a kończąc na lekach i suplementach, które przyjmujesz, dlatego wykorzystaj tę wiedzę i zadbaj o swój organizm, swoje dobre samopoczucie i siły witalne!
W zdrowym ciele zdrowy duch!
Nadmiar tkanki tłuszczowej to problem dotykający coraz większa liczbę ludzi na świecie, w tym w Polsce. Aby pozbyć się zbędnych kilogramów należy wdrożyć odpowiedni schemat …
Maślan sodu jest substancją naturalnie wytwarzaną w jelitach w wyniku procesu fermentacji bakteryjnej niestrawionych węglowodanów,, np. błonnika pokarmowego. Suplementacja maślanu sodu jest szczególnie wskazana w …
Berberyna jest substancją o wyjątkowo wysokiej aktywności biologicznej, której naukowo udowodnione działanie może pomóc w wielu różnych przypadkach. Czym jest berberyna? Jak działa? Jaką ją …
Pokrzywa indyjska – Coleus forskohlii to surowiec zielarski znany od tysięcy lat – był on wykorzystywany w ajurwedzie (medycynie ajurwedyjskiej). Ze względu na swoje właściwości forskolina jest obecnie …
Witamina D to obok witamin A,E i K naturalnie występująca witamina rozpuszczalna w tłuszczach. Witamina ta nazywana jest witaminą słońca ze względu na naturalne źródło cholekalcyferolu w …
Probiotyki przekonują do siebie coraz większą grupę ludzi, a to dzięki szerokiemu i pozytywnemu wpływowi na zdrowie i samopoczucie. Bakterie probiotyczne to „armia” naszej odporności …
Olej rybi to jeden z najpopularniejszych surowców aktualnie stosowanych w suplementach diety. Zawarte w tym oleju kwasy tłuszczowe Omega-3 (EPA i DHA) to bardzo ważne …
Optymalna dieta, aktywność fizyczna, świadoma suplementacja – w pogoni za dobrym samopoczuciem, pełnym zdrowiem oraz optymalną formą fizyczną zapominamy jednak o śnie i o tym, …
Witaminy z grupy B- to grupa 8 rozpuszczalnych w wodzie związków pełniących niezbędne funkcje potrzebne do prawidłowago działania organizmu. Argumentem przeciwko każdej suplementacji może być …