Astragalus (traganek) – działanie, dawkowanie i przeciwwskazania

Astragalus – inaczej Traganek Błoniasty to roślina o właściwościach adaptogennych, wielu zastosowaniach, stosowana szeroko w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Głównie wykorzystuje się korzeń rośliny do sporządzania naparów, odwarów, jako dodatek do tzw. „zup-mocy”. Można nabyć go …

Astragalus – inaczej Traganek Błoniasty to roślina o właściwościach adaptogennych, wielu zastosowaniach, stosowana szeroko w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Głównie wykorzystuje się korzeń rośliny do sporządzania naparów, odwarów, jako dodatek do tzw. „zup-mocy”. Można nabyć go również w formie suplementu – kapsułek z ekstraktem, czy w formie ekstraktów wodnych i alkoholowych. Zawiera wiele związków o działaniu prozdrowotnym jak polisacharydy, saponiny, flawonoidy.  Jakie właściwości zdrowotne posiada Traganek?

Astragalus wzmacnia układ odpornościowy.

Jest wykorzystywany do leczenia grypy i przeziębienia. Zwiększa poziom białych krwinek, poprawia zarówno aktywację komórek Th1 i Th2, stymuluje produkcję przeciwciał. Szczególnie może być pomocny dla osób osłabionych, zmęczonych przewlekle, które nie reagują prawidłowo na infekcje (nie mają nigdy gorączki, a infekcja się u nich ciągnie wiele tygodni).

Astragalus pozytywnie na aktywację makrofagów i komórek NK. Niektóre badania pokazują, że może zmniejszyć nadmierną aktywność układu odpornościowego w przypadku tocznia. Może też łagodzić objawy astmy i alergii.

Więcej o odporności: Odporność – co jeść i co suplementować, aby ją wzmocnić?

Opakowanie suplementu diety Astragalus Extract 500mg marki NOW. Obok napis -10% z kodem "blog10", Zamów już dziś sprawdzone produkty. Poczuj korzyść z Astragalusa. Obok pomarańczowy przycisk "sprawdź".
NOW- Astragalus Extract

Wspiera zdrowie nerek.

Ekstrakty z traganka sprawdzają się dobrze w różnego rodzaju uszkodzeniach nerek – zarówno spowodowanych stanem zapalnym, czy w przypadku nefropatii cukrzycowej. Astragalus może chronić również nerki przed uszkodzeniem spowodowanym przez różne leki (np. chemioterapeutyki).

Wspiera leczenie chorób nowotworowych.

W trakcie leczenia onkologicznego to jeden z lepszych suplementów. Dlaczego? Ponieważ nic tak bardzo nie poprawia wyników morfologii, jak ekstrakty z korzenia traganka. I potwierdza to już całkiem sporo badań. Traganek bardzo wzmacnia szpik kostny i chroni przed anemią, neutropenią, małopłytkowością i leukopenią, które bardzo często towarzyszą chemio- i radioterapii. Zaledwie kilka tygodni suplementacji może dawać już całkiem pozytywne efekty.

Traganek działa wzmacniająco, dodaje sił, poprawia też odporność na stres. Jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób przewlekle zmęczonych, osłabionych, z problemami z cyrkulacją krwi, którym ciągle jest zimno.

Łagodzi takie objawy, jak nudności i biegunki, które często są powikłaniami występującymi w trakcie leczenia konwencjonalnego. Ekstrakty z traganka mogą też chronić przed neurotoksycznością. Neuropatie mogą być skutkiem ubocznym chemio- czy radioterapii. Polifenole obecne w traganku wykazują działanie hamujące wzrost guza, aktywują apoptozę i wzmacniają układ immunologiczny, głównie poprzez zwiększenie ilości i aktywności komórek odpornościowych w mikrośrodowisku guza. Wiele badań naukowych sugeruje, że warto przez cały czas leczenia onkologicznego wspomagać się tragankiem.

Może być pomocny w leczeniu cukrzycy.

W Chinach ekstrakty z Traganka wykorzystuje się do leczenia cukrzycy. Mogą być pomocne w obniżeniu poziomu glukozy, poprawie wrażliwości insulinowej. Astragalus zmniejsza poziom wolnych rodników tlenowych – wspierając tym samym zdrowie mitochondriów. W jednym z badań na kobietach z cukrzycą ciążową – Traganek obniżył poziom glukozy, zmniejszył stres oksydacyjny (chociaż przyjmując suplementy w ciąży należy zawsze zachować szczególną ostrożność). W badaniach na mysim modelu cukrzycy typu I –  Astragalus zwiększył ilość komórek beta trzustki oraz poprawił poziom glukozy i stan zdrowia nerek.

Zachowanie ostrożności jest jednak wskazane, podobnie jak w przypadku każdego innego suplementu. Traganek mimo wielu wspaniałych właściwości nie jest idealny dla każdego. Nie wolno go przyjmować jednocześnie z lekami immunosupresyjnymi. Nie powinno się też go stosować w aktywnych chorobach autoimmunologicznych, zwłaszcza takich jak toczeń, RZS i stwardnienie rozsiane. Ostrożność powinny zachować również osoby chorujące na nadciśnienie. W dużych dawkach może powodować rozdrażnienie, nadpobudliwość i problemy z snem.

Dawkowanie

Najczęściej Traganek stosuje się w postaci kapsułek. W zależności od składu pojedynczej kapsułki – zalecane jest stosowanie od 1 do 3 kaps. po 500 mg dziennie.

Można również stosować sproszkowaną formę Astragalusa. Jedną łyżeczkę należy zalać szklanką wrzątku, a następnie parzyć pod przykrycie ok. 20-30 minut. Napar stosuje się raz dziennie, przy czym zawsze należy skorzystać ze świeżo przygotowanej porcji.

Istotne jest, by nie przekraczać zalecanej przez specjalistę dawki.

Przeciwskazania do stosowania Astragalusa

  • Nie należy stosować Astragalusa w przypadku wystąpienia uczulenia na jakikolwiek składnik zioła (co do zasady, zdarza się to niezwykle rzadko)
  • Ciąża i laktacja – w obu przypadkach może wywołać niepożądane skutki.
  • Choroby autoimmunologiczne.
  • Przyjmowanie leków immunosupresyjnych (po przeszczepach).
  • Traganek może nasilać działanie leków przeciwzakrzepowych.

Literatura:

Justyna Posłuszna

Dodaj komentarz