Adaptogeny
Solve Labs - SHROOM FORCE - SPORT
od: 58,00zł 43,49zł
NOW - L-Theanine Powder - 28 g
113,26zł
Medica Herbs - Bacopa Monnieri - 60 kapsułek
od: 29,00zł
Jarrow - GABA Soothe - 30 kapsułek
99,90zł 89,90zł
Swanson - Ultimate Ashwagandha KSM-66 - 60 kapsułek
39,90zł 33,49zł
Swanson - Cordyceps Complex - 60 kapsułek
68,25zł 59,90zł
Solve Labs - REISHI 10:1 EKSTRAKT - 60 kapsułek
69,00zł 52,49zł
Solve Labs - Mushroom Complex - 60 kapsułek
69,00zł 59,14zł
Solve Labs - Mushroom Coffee Unwind - 330g
69,00zł 64,99zł
Solve Labs - Mushroom Calm Gummies - 60 szt.
89,00zł 67,49zł
Solve Labs - LION'S MANE 10:1 MUSHROOM - 60 kapsułek
69,00zł 52,49zł
Solgar - Ashwagandha wyciąg z korzenia - 60 kapsułek
135,00zł 84,90zł
Olimp - Ashwagandha 600 SPORT - 60 kapsułek
33,05zł 28,49zł
NOW - Rhodiola 500 mg - 60 kapsułek
113,90zł 84,99zł
NOW - Astragalus Extract 500 mg - 90 kapsułek
60,00zł 39,99zł
NOW - Ashwagandha 450 mg - 90 kapsułek
od: 59,00zł 43,31zł
Life Extension - Triple Support Complex - 60 kapsułek
od: 142,89zł 129,60zł
Adaptogeny – czym są?
Adaptogeny to naturalne substancje, które pomagają organizmowi dostosować się do stresu i zwiększyć jego odporność na czynniki zewnętrzne. Są to głównie zioła i grzyby, które tradycyjnie wykorzystuje się w medycynie naturalnej do wspierania zdrowia i równowagi hormonalnej.
Korzyści z wykorzystania adaptogenów:
- Wsparcie adaptacyjne: Pomagają organizmowi w adaptacji do stresu emocjonalnego i fizycznego.
- Zwiększenie energii i wydajności: Pomagają poprawić wytrzymałość i skupienie, redukując zmęczenie.
- Wzmocnienie układu odpornościowego: Wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego, co jest kluczowe w utrzymaniu zdrowia.
- Zdrowie psychiczne i emocjonalne: Mogą przyczyniać się do poprawy nastroju i ogólnego samopoczucia.
Objawy związane z niedoborem adaptacji do stresu:
- Chroniczne zmęczenie: Stałe uczucie wyczerpania, niezależnie od ilości snu.
- Lęk i depresja: Problemy z regulacją emocji i poczucie przytłoczenia.
- Częste infekcje: Zmniejszona odporność może prowadzić do częstych przeziębień i infekcji.
Metody poprawy:
- Suplementacja adaptogenami: Regularne stosowanie wyselekcjonowanych adaptogenów w formie kapsułek, tabletek czy naparów.
- Zbilansowana dieta: Dieta bogata w składniki odżywcze wspiera działanie adaptogenów.
- Regularne ćwiczenia: Aktywność fizyczna wspomaga zarządzanie stresem i poprawia ogólne zdrowie.
- Techniki redukcji stresu: Medytacja, joga, techniki głębokiego oddychania wspomagają zarządzanie stresem.
Zachęcamy do pogłębiania wiedzy na temat adaptogenów i ich zastosowania w codziennej praktyce zdrowotnej. Konsultacje z lekarzem lub specjalistą ds. medycyny naturalnej mogą pomóc w dobieraniu odpowiednich adaptogenów i metod ich stosowania, aby maksymalnie wykorzystać ich korzystne właściwości. Regularne monitorowanie reakcji organizmu na adaptogeny pomoże w dostosowaniu dawek i metod stosowania do indywidualnych potrzeb.
Odkryj produkty wspierające przy walce ze stresem i zobacz, jak możemy pomóc Ci cieszyć się lepszym zdrowiem. Dowiedz się więcej: Adaptogeny – co to, lista, opinie, działanie, skutki uboczne i przeciwwskazania!