⭐ DARMOWA WYSYŁKA od 249 zł ⭐

Witamina C

 
Wyświetlanie 1 do 24 z 65 (3 stron)

Witamina C - Właściwości i Znaczenie

Witamina C jest kluczowym składnikiem odżywczym, wspierającym wiele funkcji organizmu, w tym działanie antyoksydacyjne, syntezę kolagenu, gojenie się ran oraz wchłanianie żelaza. Odgrywa także rolę w regeneracji innych antyoksydantów i metabolizmie lipidów.

Witamina C - Działanie

  • Wzmacnia system odpornościowy i ma właściwości antyoksydacyjne.
  • Pomaga w produkcji kolagenu, wspierając zdrowie skóry, kości i naczyń krwionośnych.
  • Ułatwia wchłanianie żelaza, poprawiając ogólny stan zdrowia.

Witamina C - Niedobór

  • Słaba odporność, częste przeziębienia.
  • Opóźnione gojenie się ran, krwawiące dziąsła.
  • Sucha i łuszcząca się skóra, łamliwość włosów.

Witamina C – Skutki Uboczne i Dawkowanie

Zalecane dzienne spożycie witaminy C wynosi od 200 do 1000 mg, przy czym nadmierna suplementacja (powyżej 5 g) może prowadzić do efektów ubocznych, takich jak działanie przeczyszczające. Ważne jest, aby dostosować dawkowanie do indywidualnych potrzeb i zaleceń lekarskich.

Odkryj produkty z witaminą C i zobacz, jak możemy pomóc Ci cieszyć się lepszym zdrowiem. Dowiedz się więcej o korzyściach witaminy CWitamina C – dawkowanie, działanie, właściwości