Witamina C
LAB ONE - N°1 HystaSENSE - 90 kapsułek
109,00zł 99,00zł
7Nutrition - Vitamin C 1000 - 90 kapsułek
25,00zł 19,34zł
Best Lab - Best Vitamin C - 195 g
109,00zł
Targroch - Witamina C Kwas L-Askorbinowy - 500 g
34,05zł 23,51zł
Targroch - Witamina C Kwas L-Askorbinowy - 1000 g
62,52zł 43,51zł
Swanson - Vitamin C with Rose Hips 1000 mg
od: 36,67zł 26,94zł
Solgar - Witamina C 1500 mg Dzika Róża - 90 tabletek
79,90zł 69,90zł
Witamina C - Właściwości i Znaczenie
Witamina C jest kluczowym składnikiem odżywczym, wspierającym wiele funkcji organizmu, w tym działanie antyoksydacyjne, syntezę kolagenu, gojenie się ran oraz wchłanianie żelaza. Odgrywa także rolę w regeneracji innych antyoksydantów i metabolizmie lipidów.
Witamina C - Działanie
- Wzmacnia system odpornościowy i ma właściwości antyoksydacyjne.
- Pomaga w produkcji kolagenu, wspierając zdrowie skóry, kości i naczyń krwionośnych.
- Ułatwia wchłanianie żelaza, poprawiając ogólny stan zdrowia.
Witamina C - Niedobór
- Słaba odporność, częste przeziębienia.
- Opóźnione gojenie się ran, krwawiące dziąsła.
- Sucha i łuszcząca się skóra, łamliwość włosów.
Witamina C – Skutki Uboczne i Dawkowanie
Zalecane dzienne spożycie witaminy C wynosi od 200 do 1000 mg, przy czym nadmierna suplementacja (powyżej 5 g) może prowadzić do efektów ubocznych, takich jak działanie przeczyszczające. Ważne jest, aby dostosować dawkowanie do indywidualnych potrzeb i zaleceń lekarskich.
Odkryj produkty z witaminą C i zobacz, jak możemy pomóc Ci cieszyć się lepszym zdrowiem. Dowiedz się więcej o korzyściach witaminy C: Witamina C – dawkowanie, działanie, właściwości