Kreatyna
Olimp - Creatine Monohydrate CREAPURE - 500 g
180,36zł 135,99zł
Kreatyna - czym jest?
Kreatyna to popularny suplement stosowany przede wszystkim przez entuzjastów siłowni i sportowców. Działa ona przede wszystkim poprzez zwiększenie siły i wytrzymałości, co czyni ją niezwykle pożądanym dodatkiem do treningu.
Kreatyna - Działanie
- Siła i Wytrzymałość: Kreatyna jest ceniona za zdolność zwiększania siły i wytrzymałości, co jest kluczowe podczas intensywnych treningów.Kreatyna pomaga zwiększyć siłę mięśniową, co pozwala na wykonywanie bardziej intensywnych ćwiczeń.
- Produkcja Energii: Ten naturalnie występujący związek wspomaga produkcję energii w mięśniach, przyspieszając regenerację i poprawiając wydajność w treningu siłowym.
- Wzrost Masy Mięśniowej: Regularne stosowanie kreatyny może przyczynić się do wzrostu masy mięśniowej.
- Poprawa Wydolności: Korzystny wpływ na wydolność sportowca, co umożliwia dłuższe i bardziej intensywne treningi.
- Działanie Regeneracyjne: Kreatyna zmniejsza uszkodzenia tkanki mięśniowej i wspomaga proces regeneracji, co jest istotne dla szybkiego powrotu do pełnej formy po treningu.
Dawkowanie
Zalecane dawki kreatyny wynoszą zwykle od 2 do 5 gramów na porcję. Jest to jedna z najbardziej przebadanych form suplementów na rynku.
Odkryj produkty z Kreatyną i zobacz, jak możemy pomóc Ci poprawiać wyniki sportowe. Dowiedz się więcej o korzyściach suplementacji: Suplementy Treningowe – co brać PRZED, a co PO treningu?