L-Lizyna
Wyświetlanie 1 do 7 z 7 (1 stron)
L-Lizyna to bardzo ważny dla organizmu związek należący do grupy aminokwasów niezbędnych!
Lizyna uczestniczy w wielu procesach w organizmie, a do jej najważniejszych funkcji można zaliczyć wsparcie układu odpornościowego, wsparcie układu nerwowego czy uczestnictwo w procesie syntezy białek - zarówno mięśniowych jak i np. kolagenowych.
Lizyna występuje w diecie człowieka najczęściej w jajach, rybach czy choćby drobiu.
Niedobór lizyny może wystąpić przez niską podaż tego niezbędnego aminokwasu, a wśród objawów mogą pojawić się: zmęczenie, rozdrażnienie, braki koncentracji czy brak apetytu.
Dawkowanie lizyny powinno być dobrane indywidualnie, gdyż uzależnione jest od potrzeb i celu suplementacji.