Spirulina
Wyświetlanie 1 do 4 z 4 (1 stron)
Spirulina to rodzaj alg, które występują w oceanach i jeziorach na całym świecie.
Algi te są bardzo popularnych wyborem osób aktywnych i dbających o zdrowie, gdyż są bardzo bogatym źródłem naturalnie występujących aminokwasów, kwasów tłuszczowych, przeciwutleniaczy, witamin i minerałów.
Spirulina doskonale sprawdza się jako dodatek do codziennej diety i pomaga pokryć zapotrzebowanie na ważne dla zdrowia związki. Spirulina może być stosowana jako samodzielny suplement diety czy jako dodatek w kuchni (np. do kolorowych i zdrowych koktajli).
Dawkowanie spiruliny uzależnione jest od indywidualnego zapotrzebowania, jednak zwykle stosuje się około 5-10 g na dobę.