L-Glutamina
Wyświetlanie 1 do 16 z 16 (1 stron)
L-Glutamina to naturalny aminokwas, który należy do grupy względnie egzogennych - warunkowo niezbędnych.
Aminokwas ten pełni w organizmie wiele funkcji, jednak suplementacja tego związku jest szczególnie polecana osobom wspomóc swoją regenerację w związku z intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi czy też dużym obciążeniem organizmu pracą fizyczną. Korzyści z suplementacji glutaminy są jednak znacznie szersze i z potencjału tego aminokwasu skorzysta praktycznie każda osoba!
Dawkowanie glutaminy uzależnione jest od wielu czynników, jednak najczęściej stosuje się dawki 5-10 g na dobę.