Aminokwasy
Aminokwasy - czym są?
Aminokwasy to fundamentalne związki, które stanowią budulec białek, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Spośród około 300 aminokwasów, 20 z nich jest kluczowych dla zachowania ogólnego zdrowia.
Rodzaje Aminokwasów - podstawowe w kontekście treningowym
BCAA (leucyna, izoleucyna, walina):
- Wspierają procesy anaboliczne w mięśniach, redukując zmęczenie i przyspieszając regenerację po treningu.
- Idealne podczas długotrwałych treningów wytrzymałościowych lub intensywnych treningów siłowych, pomagają zachować masę mięśniową i energię.
Glutamina:
- Wspiera system immunologiczny, przyspiesza regenerację i pomaga w utrzymaniu integralności jelit.
- Kluczowa po intensywnych treningach, szczególnie dla osób narażonych na stres fizyczny i psychiczny.
Arginina:
- Poprawia przepływ krwi, zwiększając dostarczanie składników odżywczych i tlenu do mięśni.
- Można stosować przed treningiem dla zwiększenia pompki mięśniowej oraz lepszego transportu składników odżywczych.
Ogólne działanie
- Wsparcie Regeneracji: Odpowiednie dostarczenie aminokwasów wspiera procesy regeneracyjne organizmu po wysiłku fizycznym, przyczyniając się do szybszej odbudowy mięśni.
- Wzrost Wydolności: BCAA, glutamina i arginina mogą pomóc w zwiększeniu wydolności treningowej poprzez redukcję zmęczenia i wspieranie funkcji mięśni.
Zapewniamy najwyższej jakości produkty, które dostarczą Ci niezbędnych aminokwasów w optymalnych proporcjach. Dbamy o selekcję produktów, aby spełnić Twoje oczekiwania i wspomóc Cię w osiągnięciu treningowych celów. Wybierz nas, by zbudować solidne fundamenty swojego sukcesu treningowego!
Odkryj produkty z Kreatyną i zobacz, jak możemy pomóc Ci poprawiać wyniki sportowe. Dowiedz się więcej o korzyściach suplementacji: Suplementy Treningowe – co brać PRZED, a co PO treningu?