Żeń-szeń
Wyświetlanie 1 do 19 z 19 (1 stron)
Żeń-szeń - czym jest?
Żeń-szeń jest jednym z najstarszych i najbardziej cenionych adaptogenów stosowanych w tradycyjnej medycynie na całym świecie, zwłaszcza w Azji. Uznawany jest za "korzeń życia" i od wieków wykorzystywany jest w medycynie naturalnej do poprawy stanu zdrowia i witalności. W medycynie chińskiej jest ceniony za zdolność zwiększania wytrzymałości, poprawę koncentracji, wspomaganie odporności na stres oraz zwiększanie libido.
Żeń-szeń - Działanie
Żeń-szeń wykazuje kompleksowe działanie na organizm człowieka, obejmujące m.in.:
- Poprawę funkcji kognitywnych, takich jak pamięć, koncentracja i zdolności uczenia się.
- Wsparcie dla systemu immunologicznego, dzięki czemu organizm skuteczniej zwalcza infekcje i radzi sobie ze stresem.
- Regulację poziomu cholesterolu, co może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
- Zwiększenie wydolności fizycznej i odporności na zmęczenie.
- Działanie antyoksydacyjne, chroniące komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
- Poprawę funkcji seksualnych zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.
Rodzaje - Żeń-szeń
Istnieje kilka rodzajów żeń-szenia, różniących się między innymi miejscem występowania i zastosowaniem, takich jak:
- Żeń-szeń azjatycki (Panax ginseng)
- Żeń-szeń amerykański (Panax quinquefolius)
- Żeń-szeń japoński (Panax japonicus)
- Żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus)
- Żeń-szeń indyjski (Withania somnifera)
Żeń-szeń - Dawkowanie
Dawkowanie żeń-szenia zależy od formy i potencji, ale zazwyczaj wynosi od 200 mg do 400 mg ekstraktu standardyzowanego dziennie, podzielonego na dwie dawki. Należy stosować go cyklicznie, z przerwami.
Skutki uboczne
Choć żeń-szeń jest ogólnie uznawany za bezpieczny, może wywoływać skutki uboczne, takie jak bezsenność, wahania ciśnienia krwi, nerwowość czy zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Przed rozpoczęciem stosowania warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli ma się jakiekolwiek przewlekłe schorzenia lub przyjmuje się inne leki.
Odkryj produkty z Żeń-szeniem i zobacz, jak możemy pomóc Ci cieszyć się lepszym zdrowiem. Dowiedz się więcej o korzyściach suplementacji : Żeń-szeń – działanie, dawkowanie, skutki uboczne