Różeniec górski
Różeniec górski | RHODIOLA - cena, działanie, dawkowanie, sklep
Różeniec górski lub Rhodiola rosea to arktyczno-alpejska roślina, występująca na terenach Eurazji i Ameryki Płn., w polarnej tundrze i wysokich górach.
Różeniec górski działanie
Ekstrakty z tej rośliny zawierają: rozawinę, rozynę i rozarynę - aktywne substancje odpowiedzialne jej działanie. Rhodiola najczęściej jest wykorzystywana ze względu na działanie: adaptogenne, zwiększające wytrzymałość i wydolność fizyczną organizmu u sportowców oraz kardioprotekcyjne.
Aby w pełni wykorzystać potencjał tej rośliny polecamy stosować standaryzowany ekstrakt, który ma określoną zawartość substancji aktywnych, gdyż to właśnie to te substancje gwarantują konkretne właściwości tego suplementu diety.
Rhodiola dawkowanie
Dawkowanie różeńca górskiego uzależnione jest od zapotrzebowania oraz od mocy ekstraktu jednak zwykle stosuje się od 200 do 500 mg.