Adaptogeny
Swanson - Full Spectrum Gotu Kola 435mg - 60 kapsułek
15,90zł 13,49zł
Apollo's Hegemony - L-Theanine PLUS - 120 kapsułek
79,90zł 69,00zł
7Nutrition - Chaga Mushroom - 150 g
69,00zł 54,99zł
Solve Labs - Mushroom Calm Gummies - 60 szt.
89,00zł 67,49zł
Solve Labs - LION'S MANE 10:1 MUSHROOM - 60 kapsułek
69,00zł 52,49zł
Medverita - Sarsaparilla ekstrakt 10% polifenoli - 60 kapsułek
od: 19,90zł 15,49zł
Hepatica - Bacopa Monnieri - 90 kapsułek
37,00zł 28,68zł
Hepatica - Astragalus Premium - 90 kapsułek
od: 40,90zł 10,85zł
Apollo's Hegemony - Bacopa Monnieri - 90 kapsułek
79,90zł 75,00zł
Solve Labs - Mushroom Complex - 60 ml
169,00zł 142,89zł
Solve Labs - CORDYCEPS 10:1 EKSTRAKT - 60 kapsułek
69,00zł 52,49zł
NOW - American Ginseng 500 mg - 100 kapsułek
64,90zł 49,99zł
Hepatica - Schisandra - 90 kapsułek
59,55zł 46,90zł
Hepatica - Gotu Kola - 90 kapsułek
31,00zł 22,39zł
Hepatica - Ashwagandha - 90 kapsułek
37,00zł 25,02zł
Solve Labs - Mushroom Coffee Unwind - 330g
69,00zł 64,99zł
Solve labs - Cordyceps Mushroom - 60 ml
169,00zł 142,89zł
Medverita - Ashwagandha Ekstrakt - 60 kapsułek
od: 19,90zł 15,49zł
Adaptogeny – czym są?
Korzyści z wykorzystania adaptogenów:
- Wsparcie adaptacyjne: Pomagają organizmowi w adaptacji do stresu emocjonalnego i fizycznego.
- Zwiększenie energii i wydajności: Pomagają poprawić wytrzymałość i skupienie, redukując zmęczenie.
- Wzmocnienie układu odpornościowego: Wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego, co jest kluczowe w utrzymaniu zdrowia.
- Zdrowie psychiczne i emocjonalne: Mogą przyczyniać się do poprawy nastroju i ogólnego samopoczucia.
Objawy związane z niedoborem adaptacji do stresu:
- Chroniczne zmęczenie: Stałe uczucie wyczerpania, niezależnie od ilości snu.
- Lęk i depresja: Problemy z regulacją emocji i poczucie przytłoczenia.
- Częste infekcje: Zmniejszona odporność może prowadzić do częstych przeziębień i infekcji.
Metody poprawy:
- Suplementacja adaptogenami: Regularne stosowanie wyselekcjonowanych adaptogenów w formie kapsułek, tabletek czy naparów.
- Zbilansowana dieta: Dieta bogata w składniki odżywcze wspiera działanie adaptogenów.
- Regularne ćwiczenia: Aktywność fizyczna wspomaga zarządzanie stresem i poprawia ogólne zdrowie.
- Techniki redukcji stresu: Medytacja, joga, techniki głębokiego oddychania wspomagają zarządzanie stresem.