Adaptogeny
7Nutrition - Lion's Mane Mushroom - 150 g
69,00zł 54,99zł
Testosterone - Ashwagandha 7% - 100 kapsułek
od: 29,00zł 6,48zł
NOW - Ginkgo Biloba 120 mg - 50 kapsułek
od: 41,89zł 29,99zł
Solve Labs - REISHI 10:1 EKSTRAKT - 60 kapsułek
69,00zł 52,49zł
Solve Labs - Mushroom Complex - 60 kapsułek
69,00zł 59,14zł
NOW - Ashwagandha 450 mg - 90 kapsułek
od: 59,00zł 43,31zł
Hepatica - Cordyceps - 60 kapsułek
40,90zł 30,49zł
Apollo's Hegemony - Rhodiola - 90 kapsułek
99,00zł 89,00zł
NOW - Ginkgo Biloba 60 mg - 60 kapsułek
od: 33,42zł 23,49zł
Medverita - Brahmi 50% bakozydów - 60 kapsułek
od: 29,91zł 22,49zł
7Nutrition - Cordyceps Mushroom - 150 g
69,00zł 54,99zł
7Nutrition - Rhodiola Rosea - 60 kapsułek
39,00zł 32,49zł
Hepatica - Maca 6000 - 90 kapsułek
46,59zł 36,69zł
Adaptogeny – czym są?
Adaptogeny to naturalne substancje, które pomagają organizmowi dostosować się do stresu i zwiększyć jego odporność na czynniki zewnętrzne. Są to głównie zioła i grzyby, które tradycyjnie wykorzystuje się w medycynie naturalnej do wspierania zdrowia i równowagi hormonalnej.
Korzyści z wykorzystania adaptogenów:
- Wsparcie adaptacyjne: Pomagają organizmowi w adaptacji do stresu emocjonalnego i fizycznego.
- Zwiększenie energii i wydajności: Pomagają poprawić wytrzymałość i skupienie, redukując zmęczenie.
- Wzmocnienie układu odpornościowego: Wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego, co jest kluczowe w utrzymaniu zdrowia.
- Zdrowie psychiczne i emocjonalne: Mogą przyczyniać się do poprawy nastroju i ogólnego samopoczucia.
Objawy związane z niedoborem adaptacji do stresu:
- Chroniczne zmęczenie: Stałe uczucie wyczerpania, niezależnie od ilości snu.
- Lęk i depresja: Problemy z regulacją emocji i poczucie przytłoczenia.
- Częste infekcje: Zmniejszona odporność może prowadzić do częstych przeziębień i infekcji.
Metody poprawy:
- Suplementacja adaptogenami: Regularne stosowanie wyselekcjonowanych adaptogenów w formie kapsułek, tabletek czy naparów.
- Zbilansowana dieta: Dieta bogata w składniki odżywcze wspiera działanie adaptogenów.
- Regularne ćwiczenia: Aktywność fizyczna wspomaga zarządzanie stresem i poprawia ogólne zdrowie.
- Techniki redukcji stresu: Medytacja, joga, techniki głębokiego oddychania wspomagają zarządzanie stresem.
Zachęcamy do pogłębiania wiedzy na temat adaptogenów i ich zastosowania w codziennej praktyce zdrowotnej. Konsultacje z lekarzem lub specjalistą ds. medycyny naturalnej mogą pomóc w dobieraniu odpowiednich adaptogenów i metod ich stosowania, aby maksymalnie wykorzystać ich korzystne właściwości. Regularne monitorowanie reakcji organizmu na adaptogeny pomoże w dostosowaniu dawek i metod stosowania do indywidualnych potrzeb.
Odkryj produkty wspierające przy walce ze stresem i zobacz, jak możemy pomóc Ci cieszyć się lepszym zdrowiem. Dowiedz się więcej: Adaptogeny – co to, lista, opinie, działanie, skutki uboczne i przeciwwskazania!