Witamina C
Witamina C - Właściwości i Znaczenie
Witamina C jest kluczowym składnikiem odżywczym, wspierającym wiele funkcji organizmu, w tym działanie antyoksydacyjne, syntezę kolagenu, gojenie się ran oraz wchłanianie żelaza. Odgrywa także rolę w regeneracji innych antyoksydantów i metabolizmie lipidów.
Witamina C - Działanie
- Wzmacnia system odpornościowy i ma właściwości antyoksydacyjne.
- Pomaga w produkcji kolagenu, wspierając zdrowie skóry, kości i naczyń krwionośnych.
- Ułatwia wchłanianie żelaza, poprawiając ogólny stan zdrowia.
Witamina C - Niedobór
- Słaba odporność, częste przeziębienia.
- Opóźnione gojenie się ran, krwawiące dziąsła.
- Sucha i łuszcząca się skóra, łamliwość włosów.
Witamina C – Skutki Uboczne i Dawkowanie
Zalecane dzienne spożycie witaminy C wynosi od 200 do 1000 mg, przy czym nadmierna suplementacja (powyżej 5 g) może prowadzić do efektów ubocznych, takich jak działanie przeczyszczające. Ważne jest, aby dostosować dawkowanie do indywidualnych potrzeb i zaleceń lekarskich.
Odkryj produkty z witaminą C i zobacz, jak możemy pomóc Ci cieszyć się lepszym zdrowiem. Dowiedz się więcej o korzyściach witaminy C: Witamina C – dawkowanie, działanie, właściwości
Best Lab - Best Vitamin C - 195 g
108,90zł
Medverita - Witamina C - 500 g
od: 32,90zł 16,90zł
59,90zł
NOW - Sodium Ascorbate Powder - 227 g
46,99zł 36,77zł
Health Labs Care - Vitamin C natural + - 120 kapsułek
129,00zł 114,99zł
Doctor's Best - Vitamin C with Quali-C 1000 mg - 120 kapsułek
131,53zł 115,13zł
59,99zł 51,49zł
od: 24,99zł
Norsa Pharma - Ascorbyl Palmitate - 90 kapsułek